Aprendiendo a vivir...conscientemente

Adiós y...buen viaje a todos

2011-08-05T22:48:00.001+02:00

En realidad soy yo el que se va de viaje, bueno, continúo con mi viaje, pero en solitario. Después de haber escrito durante estos casi cuatro años en este blog y después de haber leido en otros tantos, despues de haber buscado, de haber encontrado y de haber perdido, después de todo comprendo que todo es "cuestionable", por emplear una palabra politicamente correcta.

Nadie necesita aprender de otros sino de uno mismo. El que cree aprender de otros tan solo cambia un modelo de "ser" por otro. El vedadero ser no puede ser "aprehendido", ni siquiera por las enseñanzas de los que se erigen o elegimos como "maestros".No hay más maestro que uno mismo y para llegar a uno mismo no se puede llegar a través de los demás. Vivimos la realidad que creamos. Buda lo dijo bien claro: "Cuestionad todo lo que yo diga". Y como aquí no hay excepción que confirme la regla, tampoco me hagais mucho caso, tan solo espero que todo lo que haya escrito aqui haya sido ameno, lo demás no importa.

En fin, que me despido de todos vosotros y vosotras, sin ninguna frase rebuscada, ni consejo, ni lección ni nada de nada, tan solo con un amistoso adiós y con un "gracias a todos".

Namasté

Nada

2011-07-28T10:18:00.001+02:00

Soy nada. Esta es una verdad incuestionable, no solo avalada por los hechos sino también por la realidad y por la misma verdad en sí. Cada cual puede mirarlo de forma diferente pero la verdad es la misma para todos. Y partiendo de la base de que soy nada, afirmo que todos somos iguales, ni mejores, ni peores, y que en este universo en el que estamos inmersos, yo y tú, apreciado lector, elegimos la realidad que queremos, aunque no seamos conscientes, y el universo tan solo nos complace y se adapta a nuestra elección. No hay elección errónea, tan solo hay una carta muy variada de posibles elecciones y, elegimos la que más creemos necesitar en cada momento, y así, de elección en elección, podemos saltar de una vida a otra. El error aparece cuando creemos que hemos elegido bien o mal. No hay elecciones buenas o malas, no soy mejor que tú puesto que con esa creencia me separo de ti y perpetúo la maldad. Y si creo que tú eres superior a mi, entonces vuelvo a separarme marcando diferencias, dándole alas a la inferioridad. Nadie es superior ni inferior a nadie por erudito o simple que se crea. La erudición y la simpleza son solo etiquetas que nuestra mente establece para no caer en el vacío, precisamente para ser algo. Justo lo contrario de lo que somos: Nada.

Un dia sabrás

2011-07-04T00:17:00.001+02:00

Un dia sabrás cúando abandonar las cosas que no te sirven pero sin forzar a que no te sirvan.

Un dia sabrás que no pudes mirar más allá de ti si antes no has mirado dentro de tí.

Un dia sabrás que saberlo todo es no entender nada.

Un dia sabrás que la rosa no se esfuerza para ser rosa, y que tú, con tu esfuerzo en "ser" has dejado de ser.

Un dia sabrás que ya "eras" antes de que quisieras ser.

Un dia sabrás cuan limitada era tu idea de ser limitado pues tú pusiste el límite.

Un dia sabrás que lo que te atormenta se hace fuerte en tu mente y lo liberas en tu corazón.

Un dia, sólo o acaso cuando comprendas que todo está bien como está, que este momento es perfecto, un dia...sabrás.

En meditación

2011-06-09T23:31:00.000+02:00

Esta mañana me levanté muy temprano y me puse ropa cómoda, cogí mi zafu y salí a la terraza con un único propósito: meditar.

El sol estaba a punto de salir, los pájaros empezaban con sus cantos y, a excepción de las campanas de una iglesia cercana, el silencio imperaba por doquier.

Hacía tiempo que no me sentaba a meditar y al principio me resultó incómodo encontrar la postura adecuada. Pero, conforme amanecía, mi cuerpo iba adaptándose poco a poco al entorno, al mismo propósito de meditar...

Mi mente estaba distraída con lo que captaban mis sentidos y cuando no se fijaba en el exterior entonces aparecían decenas de pensamientos desordenados con el único propósito de hacerme desistir de "mi propósito".

Entonces recordé unas palabras que hace tiempo escuché. "Si no hay lucha, no puede haber victoria...ni derrota".Así comprendí que mi propósito era otra interferencia más, que el sol no necesita nada para ser lo que es, que los pájaros cantan sin preguntarse el motivo y que con mi empeño por meditar me iba a resultar difícil llevar a cabo tal acción. Así que retomé y reconvertí tal propósito. Me levanté y volví a empezar de nuevo. Desanduve (espero que se escriba así :-) ) el camino recorrido, coloqué de nuevo el zafu y me senté. Los pájaros seguían cantado, las campanas estaban mudas y el sol acababa de salir, más nada de eso distrajo mi mente, ni siquiera la decena de pensamientos que iban y venían. Creo que, después de largo tiempo, medité...

Ahora, ya casi al filo de la medianoche, me digo a mi mismo que todo aquello que me distrae no me deja ver más allá de lo que he elegido ver por: miedo, comodidad, placer y un largo etcétera de deseos y sentimientos.

Todo ocurre como ha de ocurrir aunque yo me empeñe en cambiar el rumbo de los acontecimientos. Es fácil engañarse durante toda la vida; es difícil darse cuenta del engaño pues para ello hace falta querer hacerlo...sin hacer.

Yo

2011-05-01T13:57:00.002+02:00

"Realizarse es descubrir la realidad que uno es, detrás del error que uno vive"

Antonio Blay

Me repito, lo sé....pero éste no es un trabajo de un día, un mes, un año....este es un trabajo para toda la vida y la única manera de tenerlo presente es ahondar día a día en el error, en destapar, eliminar la idea o ideas por las cuales me muevo. Aquello que dijeron de mí sobre quién era yo y aquello que incorporé para conformar ese yo que, realmente, no soy....Sí, me repito. De cualquier forma soy consciente de que el error es solo la coartada del ego para subsistir como dueño absoluto, como el amo, como el director de mi vida. Un traje a medida que uso según las circunstancias y que cambio cada vez que "me interesa".

¿Cómo llegar a descubrir esa realidad que soy? Mediante la sinceridad, dándome cuenta que para llegar a Ser no he de dar ningún paso, pero sí que he de desvestirme, vaciar mi armario de trajes y complementos que nada tienen que ver conmigo. Entonces y sólo entonces podré ver que, lo que queda, eso...soy YO.

Etiquetas

2011-04-16T20:53:00.001+02:00

Cuando etiquetas a una persona con uno u otro calificativo, has de saber que, en ese juicio que haces de tal persona, existen dos posibilidades: 1) Que la etiqueta que estás colocándole a la otra persona es justamente la etiqueta que hay grabada en tí. 2) Que ambos compartís la misma etiqueta o calificativo. Si tu dices que yo soy miedoso, me atribuyes algo que está en ti o es algo que está en los dos. Pero en realidad, ésto nada tiene que ver con el ser que tú y yo somos, sino con una idea formada en tu mente. Y es que lo real de nosotros es lo que no se ve...

Palabras

2011-04-11T21:24:00.000+02:00

Deciden las palabras (eso creemos), tanto aquellas que pronunciamos como las que dejamos de pronunciar y caemos como moscas por "hablar" .Y es que en la vida parece que no hay más que palabras para llenar los grandes vacíos de las grandes preguntas, que son, generalmente, aquellas que quedan sin respuesta, pues no hay respuesta que dar, al menos con palabras. Palabras falsas, ignominiosas, escudos de debilidades, reducto de charlatanes de verborrea fácil y consuelo de incomprendidos nublados por deseos insatisfechos. Palabras...

Cansado

2011-03-22T16:01:00.002+01:00

Sí. Estoy cansado. Cansado de oír y ver tanta tontería. Por sistema, desconfío de cualquier idea, religión o creencia pues están sustentadas por el pensamiento, por la interpretación de alguien, que, un buen día, se erigió como profeta, ideólogo o filósofo de turno. Por favor, utiliza la parte de tu mente que está libre de todo condicionamiento y plantéate la duda razonable de que si aquello que te enseñaron, aquello que te impusieron, aquello que creíste creer por la necesidad de identificarte con algo o con alguien, aquello, plantéate si se corresponde con la realidad que eres tú. Basta ya de dioses castigadores, de normas, de juicios, de ser bueno, de ser lo que no eres o no quieres ser para caer bien a los demás. Sé tu mismo/a y asúmelo de una puñetera vez. Manda a la mierda toda esa ideología, religión y creencia que has hecho tuya por el hecho de haber nacido en una sociedad cristiana, musulmana, judía, panteísta, política y demás. Todo es producto de tu domesticación social. ¡Rebélate! Ten el coraje suficiente para decir: ¡YA BASTA!.

Si hubieras nacido en una isla desierta y fueras el único/a habitante de dicha isla ¿tendrías esa ideología, creencia o religión?. No. Quizás tendrías otras creencias...por tanto, ¿acaso tus creencias son mejores o más justas que las mías?. Despierta, porque vives dormido/a y no te estás viviendo a ti mismo/a, estás viviendo algo que nada tiene que ver con tu SER. Por eso estoy cansado...

Nunca te dije

2011-02-26T14:00:00.002+01:00

Nunca te dije que la única forma que existe para llegar a liberarte es ser tú misma. Pero para ello primero has de saber quién o qué no eres. No eres lo que crees ser o todo lo que piensas que eres, ni siquiera eres lo que te gustaría ser.

El trabajo es árduo, lo sé, pero es un trabajo que, aun no "consiguiendo" los resultados esperados, te liberará, y te liberará de la propia idea de ser lo que no eres. No es el resultado lo que importa, lo que importa es que borres tu "disco duro" , de ideas, juicios, pensamientos...., en definitiva, de todo lo que te condiciona a ser lo que no eres. Lo que importa es que te enamores de tí y del amor, y no de alguien, de su imagen. Te enamoras de una imagen, de un ídolo, y luego...¡boom!. Los ídolos caen, las imágenes se disuelven y entonces surge la decepción. Y es que el amor está en ti y no has de buscarlo en el otro, ni siquiera proyectarlo para recibir lo que ya tienes. Es la única forma de que tú, independientemente del otro y junto con él puedas disfrutar del amor. Y el otro ha de comprender así mismo, lo que tu has de comprender.

Sé libre, libérate del "respeto" hacia los demás, que no es más que miedo; libérate de todo lo que condiciona el que tú seas lo que ya eres. Tú eres tú. No esperes, no pongas tus expectativas en el otro, no lo "adores", tan sólo disfruta de tu felicidad, que es inherente a ti y no proviene del exterior. Y si esa felicidad la puedes compartir, si ese amor lo puedes dar, entonces hazlo y disfruta del acto, no del resultado.

Te amo, pero ante todo yo soy amor y, si te vas, sonreiré, seguiré siendo feliz, porque no necesito más de ti que saber que tú te amas a tí misma y que una vez los dos nos amamos en libertad.

Eres libre, aunque no lo comprendas, fuiste libre, aunque no lo sintieras, y amaste, aunque ya no lo recuerdes.

¿Qué tenemos?

2011-01-23T00:14:00.000+01:00

La realidad es que no tenemos nada. No tenemos aquello que creemos tener, porque nada nos pertenece, nada es de nuestra propiedad. Incluso creyendo en la idea de que sí que tenemos algo, ese algo lo podemos perder mañana. Pero ¿cómo podemos perder algo que no tenemos?. Sólo es una idea, la idea de posesión.
Todo se nos ha prestado, de hecho nadie puede llevarse consigo nada cuando su vida termina. Pero lejos de ser esto algo triste, que no lo es sino simplemente es un hecho, hay algo que sí que tenemos, algo que nadie nos puede arrebatar y que pocas veces somos conscientes de que lo tenemos. Ese algo somos nosotros mismos, lo que verdaderamente somos, con nuestros aciertos y nuestros fracasos, con nuestras dichas y nuestras desdichas....las ideas, la forma de interpretar lo que vemos y lo que no vemos...todo se entremezcla, porque seguimos una pauta que antes o después nos genera cierto sentimiento que a su vez genera una emoción. Es fácil pues perderse en misticismos, en depresiones, en euforias exaltadas, en ilusiones varias...pero todo eso no nos pertenece, lo tomamos prestado aunque nuestra percepción nos haga ver que forma parte de nosotros. Por eso cuando perdemos algo o a alguien y dependiendo del grado de sentido de propiedad que hayamos podido llegar a tener, entonces surge la depresión, desilusión, tristeza....Date cuenta: lloramos por algo que nunca fue de nuestra propiedad y no somos capaces de compadecernos de nosotros mismos, porque no nos hemos dado cuenta de que primero hay que llegar hasta nosotros y después y sólo después usar nuestro cuerpo físico, mental y emocional para experimentar todo lo que haga falta experimentar. No basta con sentir. Los sentimientos perecen. Es necesaria la experiencia, pero siempre sabiendo que somos nosotros los que hemos elegido tener esa experiencia. No se trata de buscar la experiencia porque no lo necesitamos, pero si se da el caso, darnos cuenta y experimentarla si así lo decidimos.
La mayor libertad que poseemos los seres humanos es el poder pensar lo que queramos pensar a cada instante. El viaje de nuestra vida es un viaje interior que nadie puede recorrer por nosotros.

Y, como decía T. S. Eliot:
"...nunca deberíamos dejar de explorar y, al final de todas nuestras exploraciones, llegaremos al sitio donde todo comenzó, llegaremos al lugar de donde partimos, y veremos todo con ojos nuevos, porque conoceremos ese lugar por primera vez..."

Un cuento

2010-12-28T18:56:00.000+01:00

Una vez hubo un hombre que soñaba cada noche con encontrar al amor de su vida. Sí, ansiaba el amor de una mujer, pero no el de una mujer cualquiera; él buscaba el Amor verdadero.

Con el tiempo creyó haberlo encontrado y vivió muchos años con esa "idea". Sin embargo no era feliz pues nada de lo que él había creído sobre el Amor puedo llegar a experimentar. El insistía, perseveraba, pero todo era inútil. Y era tal su ceguera que aun así estaba convencido de que ese amor era verdadero.

Un buen día descubrió que no era amor lo que él había sentido, sino miedo... y el miedo es lo opuesto al amor.

Desde aquel descubrimiento algo en él empezó a cambiar. Daba muchos palos de ciego pero a cada paso que daba su visión sobre el Amor se transformaba.

Comprendió que " Aquellos de nosotros que hemos buscado la perfección hemos tenido que aprender a las duras que la perfección no existe. Las demás personas no están aquí para hacernos felices. Están aquí para ayudarnos a aprender. Estamos aquí para amar y aprender. No estamos aquí para forzar el aprendizaje o el amor, sino para dejar que cada uno de ellos nos lleve de manera natural hacia el otro. Cuando uno está presente, el otro también.

De modo que la vida no siempre va por donde yo quiero. A veces quiero que me complazcas, y tú estás en mi vida para ayudarme a despertar. Estás aquí para ayudarme a que aprenda a responsabilizarme. Bailamos esta danza en la que yo sigo intentando que tú me des lo que quiero y tú sigues alejándote. Empiezo a pensar que no me quieres. Empiezo a tener resentimiento haci ti. Me siento enfadado porque creo que te niegas intencionalmente a satisfacer mis necesidades.

Pero tú no estás aquí para satisfacer mis necesidades. Estás aqui para mostrarme mis necesidades a fin de que yo pueda aprender a satisfacerlas por mí mismo. Éste es tu propósito y, cuando lo cumples, nos liberas a los dos.

¿Sabes?, creo que quiero que tú satisfagas mis necesidades, pero, en el fondo, eso no es verdad. Quiero que tú satisfagas tus necesidades. Quiero que tú seas feliz. Sólo necesito saber que si te alejas de mí, no me estás rechazando. Sólo necesito saber que me quieres.

Cuando sé eso, no quiero interponerme en tu camino. De hecho, te abriré la puerta y te desearé que todo te vaya bien.

Yo no quiero ser la persona que te retenga en contra de tu voluntad. Y no quiero que se me retenga en contra de la mía.

Sé que todos somos libres de elegir. Sólo necesito saber que, cualquiera que sea tu elección, seguirás queriéndome.

Ésto es lo que necesita mi niño. Y aunque sigo haciéndome mayor, ese niño no se va. De hecho crece y se hace más atrevido en mi corazón. Aprende a pedir lo que necesita.

Ya no le avergüenza pedir.

Antes trataba de manipular y de controlar, e insitía en salirse con la suya. Pero eso era porque no se le escuchaba. Ahora que él sabe que yo le escucho, pide cosas muy simples: << Sólo necesito saber que me quieres>>.

En mi dolor, en mi confusión, en mi herida, en mi tristeza, sólo necesito saber que soy amado. Si sé que soy amado, el dolor empieza a disiparse. La separación se va superando gradualmente.

Cuando sé que soy querido, algo ocurre. Pero no puede ocurrir hasta que sé que lo que quiero es amor, y tengo la valentía de pedirlo.

Mis sentimientos son una comunicación interna que me dice que no me estoy sintiendo amoroso hacia mí mismo ni hacia los demás. Me he excedido o me he quedado corto, he permitido que alguien me pisara o he pisado a alguien. No me estoy sintiendo amado. No me siento amoroso.

Esto es lo que debo reconocer. Y entonces, cuando lo reconozco, debo decidir que lo que quiero es amor. No puedo continuar con este proceso de perdonar a menos que decida ahora mismo que lo que quiero es amor.

Sí, está bien sentir mi dolor, pero el dolor simplemente me dice que lo que quiero es amor. Sentirme separado, enfadado, envidioso, culpable o triste simplemente me dice que lo que quiero es amor.

Lo increíble es que cuando no justifico no condeno, mis sentimientos me llevan a un vacío que sólo el amor puede llenar. Y el amor siempre comienza en mi propio corazón.

Tu amor se puede unir a él, pero yo no puedo depender de tu amor. El amor entra cuando empiezo a quererme a mí mismo. Y el amor entra cuando empiezo a quererte a tí". (Paul Ferrini)

Cuando comprendió todo ésto, apareció ella, y ella le dijo: "He recorrido medio mundo buscándote y por fín te he encontrado".

Y él sintió que, sin buscarlo, lo había encontrado; se había perdonado a sí mismo.

Almas gemelas

2010-11-27T17:47:00.001+01:00

Contemplo la lluvia tras el cristal en este hermoso dia gris, en este dia en el que el sol sólo brilla en el corazón de todos aquellos que un dia cualquiera decidieron elegir tomar la decisión más importante de su vida, aquellos que eligieron un camino con corazón.
Yo, aquí y ahora, SOY; soy ese camino que me lleva hasta ti. Por él transito sin más equipaje que el alma, mientras la lluvia cae silenciosa acariciando mi piel, despertando los corazones dormidos, aclarando la vista de los que no ven. Hoy...llueve, hoy te reconozco en mi y en ti...por fin.(BH)

Anatomía

2010-11-14T16:46:00.022+01:00

Puedo verte. Puedo ver cómo vienes y cómo vas creyendo ir y venir, levantando castillos de una ilusión, cuando en realidad no te has movido del sitio, no has dado un solo paso. ¿Cuánto tiempo crees que durará ésto? ¿Cuándo te vas a plantar?.
Ya no tienes nada a qué aferrarte; ya interpretaste todos los personajes posibles. Mírate. Lo único que haces es huir y huir. Sí. Huyes y sabes bien por qué...porque si te paras tu mundo se viene abajo. Ese es tu miedo y tu creencia, pero no es real. Si te paras encontrarás la verdad, la verdad que hay en ti. Te encontrarás... allí, donde todo es limpio y claro, donde no hay que hacer, donde no hay que agradar...a nadie, ni destacar, ni ser el centro del universo; sólo ser tú, en tu propio centro, donde está la luz, tu luz. Y allí, cuando llegues, estaré yo...

Sin máscaras

2010-11-11T19:49:00.011+01:00

Y decidí ir más allá, y le dije a mi niño que nunca fue el niño que creía ser y que a partir de ahora sería el que siempre fue, en verdad, sin máscaras, sin arreglos ni artificio. Y comprendí lo innecesario de crear un personaje, de hacer, decir o pensar.

Fin...

2010-10-10T12:14:00.003+02:00

A veces cuando se gana...se pierde; a veces cuando se pierde...se gana.Ya no he de hacer nada pues todo está hecho y todo está por hacer. Si no miras no puedes sentir y si no sientes estás muerto, y esto (la vida) termina pronto, esto se queda aquí. Me quito la venda de los ojos para que sienta mi corazón, para que la luz entre por mis retinas, para que deje de engañarme con esta "realidad" que quiero crear. No más palabras...hoy quiero ser flecha de arco iris...y mañana....¡qué importa mañana!

Fin

El angel que quiso ser hombre

2010-09-24T20:46:00.000+02:00

Este es un post repetido pero que ahora vuelvo a dejar aquí porque adquiere nuevos significados para mi y, tal vez...

Esta es una historia de amor, pero no una historia de enamorados. Es la historia de un ángel. La historia de un ángel que renunció a su condición divina para ser hombre. Conozco bien esta historia porque él mismo me la contó. Yo la contaré como la siento, o quizá...como el la sentía.

No hace mucho hubo un ángel, uno cualquiera; era como todos los ángeles. Era feliz por lo que era, no por lo que tenía, no por lo que hacía. Pero un día, un día como otro cualquiera, sintió la necesidad de ser hombre. Y asi, cabizbajo acudió a hablar con Dios. Él ya sabía a qué venía el ángel y, antes de que pronunciara una sola palabra, le dijo:

"Nadie te ata para que estés a mi lado. Serás lo que tú quieras ser. Tan solo quiero que sepas que con el tiempo olvidarás quién eres. Eso es propio de mi creación más perfecta: el hombre. Pero no temas, todos los hombres tienen la capacidad de volver a ser quienes son, solo tienen que recordar y elegir ser. Desea todo lo que quieras, no hay límites, no te preocupes de si actúas bien o si actúas mal, tan solo preocúpate de que tus deseos no se conviertan en necesidades. Ve, y recuerda que nunca estarás solo por muy difícil y dolorosa que sea la situación que se te presente".

Y asi, el ángel se mezcló entre los hombres, como un hombre más...

Como hombre que era conoció todo tipo de situaciones, supo del amor y del desamor. Supo de la envidia, de las traiciones y del odio. Supo de la indiferencia, de la tristeza y del dolor. Supo de la amistad, de la sinceridad y de la desconfianza, del miedo, del orgullo; supo del ego y de la necesidad de ser amado y alabado. Era un hombre y había olvidado.

Con el paso del tiempo empezó a tener otras necesidades. Se sentía vacío. Había vivido grandes experiencias, había gozado y había sufrido, había deseado todo lo que los hombres puedan llegar a desear, pero había hecho de esos deseos una necesidad. Y un día tuvo un recuerdo, recordó que podía elegir, pero en lugar elegir "ser" eligió "hacer". Fué entonces cuando se dedicó a los demás. Y cuanto más dedicaba su tiempo a los demás, más creía estar aprendiendo. Es cierto que ayudó a muchos hombres y mujeres a encontrar su camino, sin embargo, el suyo propio era cada vez más incierto. Llegó a ver en el corazón de la gente, llegó a comprender; era capaz de darse cuenta de todo lo que sucedía a su alrededor. Nada escapaba a sus sentidos, ni el más mínimo de los detalles. Sabía de todos los sufrimientos y de todas las alegrías, de todos los secretos mejor guardados, de todas las verdades y mentiras de la gente que le rodeaba...pero era incapaz de descubrir su propia verdad. Y sufría, sufría lo indecible.

Escuchó muchos consejos de gente que le quería pero ninguno de ellos era adecuado para él. Cultivó su mente, estudió, aprendió de diversas culturas, pero tan solo adquirió conocimientos, conocimientos que eran útiles para otras personas, pero no para él.

Pero un dia presenció algo muy doloroso para él, algo tan doloroso que todo su ser se retorció tan profundamente que pensó que moriría de pena. Se retorció tanto que pudo verse a sí mismo...y entonces fue cuando recordó quién era y se dió cuenta de que todo lo que había aprendido en su vida de hombre no le servía para nada porque no lo necesitaba. Comprendió que sus deseos no podían convertirse en necesidades, recordó que el amor es lo mas importante de la vida, pero sobre todo el amor para con uno mismo. Entendió que nada ni nadie podían ser tan importantes como para anteponerlos a él mismo. Entendió que el sufrimiento es solo una elección y que podía ser feliz por lo que ya era y no por lo que hacía. Y fue entonces cuando empezó a dejar atrás todo lo que había conseguido en su vida de hombre: dejó cosas, soltó a las personas a las que había ayudado; las dejó marchar de su mente y las guardó en un lugar de su corazón; dejó atrás los pensamientos que el mismo se había creado y que tanto le torturaban, rompió con las normas y las reglas que se había autoimpuesto...

Y por primera vez en su vida de hombre sonrió como nunca había sonreído. Por primera vez tuvo paz y felicidad duradera. Tan solo tuvo que mirar hacia su interior y...recordar.

FIN

Yo solo puedo añadir a esta historia una cosa: "Si crees que lo sabes todo es que no has entendido nada"

No luchar

2010-09-22T22:12:00.000+02:00

Si me alejo de cualquier concepto o idea, mi visión de lo real se amplía. Pero resulta dificil "alejarse" cuando la necesidad de establecer un modo de vida, un modelo, siempre está presente, bien por imposición del exterior o bien por convicción interna. Ante tal panorama sólo me queda el remedio de no luchar, ni a favor ni en contra, sencillamente no luchar.

Y otra vez...

2010-09-10T20:01:00.000+02:00

Ave Fénix

Cuando dejé de pensar en ti, apareciste tú, y es en esta noche, desde aquí y a esta altura, cuando puedo divisar al que divisa: soy yo.
La noche es clara y estoy en el edificio más alto de la ciudad. Puedo apreciar perfectamente los sonidos, los olores y los colores de todo lo que me rodea. Son mis ojos los que sonrien ante tanta grandiosidad y ante tanta paz….
Ciento ochenta grados y todo es lo mismo, todo es armonía: el cielo estrellado y tras cada estrella…tú. Las luces en la distancia y tras cada luz…otra vez tú. Sólo respiro y camino por la Vía Láctea de tu sonrisa, mientras la brisa de la noche acaricia levemente mis mejillas. Te escondes, sí, pero te descubro en cada rincón, en cada átomo de aire, callada y vigilante, como queriendo adivinar lo que no te atreves a preguntar…
Todo es rosa como así has querido que sea, pero ¿elegiste un camino con corazón?
Ya sé que seguirás callada para evitar el dolor y la confusión, pero ¿elegiste un camino con corazón?

Dedicado a ti (BEH)

La película de nuestras vidas

2010-07-18T01:10:00.002+02:00

Proyectamos la película de nuestras vidas, con unos actores determinados, unos escenarios, unas expectativas soñadas, y...nada sale como esperábamos. Y entonces tratamos de justificar el fracaso, justificamos el comportamiento de tal persona, justificamos o condenamos...da igual. El caso es que vivimos permanentemente una ilusión, vivimos un sueño dentro de otro sueño, quizás una pesadilla. Lo cierto y verdad es que siempre estamos distraídos con algo o con alguien en lugar de centrarnos en nosotros mismos. Idealizamos y cerramos los ojos para no sentir el dolor; nos evadimos con lo que más a mano tenemos y lejos de detenernos a mirar cómo responder de manera mas adecuada, nos empeñamos en seguir haciendo lo mismo. Pero un día, antes o después la vasija se llena y no hay manera de evitar que estalle. Entonces nos lamentamos, nos culpabilizamos o culpabilizamos a los demás, adoptamos posturas de irresponsabilidad, de miedo, impotencia, inseguridad....buscamos fuera lo que ya tenemos dentro, en nuestro interior, y ciertamente nos reponemos con un nuevo hobby, un coche nuevo, una nueva amistad, un/una amante más....y....vuelta a empezar. ¡Escucha por un momento a tu corazón, ese que está deseando salir y al que ahogas por treinta monedas de plata!

Camiño de Santiago III

2010-07-14T20:48:00.000+02:00

Aceptar: sin victorias, sin derrotas. ¿Por qué cuesta tanto aceptar, sin poner alguna condición, sin hacer algún tipo de petición a cambio?.

En el autobús que me llevaba a la Estación Sur de Madrid me hacía todos estos planteamientos, planteamientos que no surgían de la mente que piensa sino de la mente que siente.

"Confía. Confía en que todo irá bien"-algo o alguien me decía-

Es de locos creer que el sentimiento va antes que el pensamiento. Bueno, lo cierto es que hay algo anterior a pensamiento y a sentimiento en donde está "lo que es".

"Deja de preocuparte" -la misma voz inquiría-. "No hay nada más valioso que puedas tener en este momento que no sea este preciso instante, así que no te distraigas y mira la maravilla que hay dentro de ti y así podrás apreciar sin juicios, sin maquillajes, la maravilla que hay a tu alrededor"

España jugaba contra Suiza y...dejé de estar nervioso por la pérdida. ¿Un sufrimiento útil o inútil? Bueno, sólo la confirmación de que mi mente poco adiestrada era incapaz de discriminar entre realidad interior e ilusoria realidad exterior.

En realidad nunca se pierde si uno está claro, si uno sabe donde está y si uno es el uno y el todo.

PD: Al final... España perdió contra Suiza pero...¡Ganó el Mundial! ¡Qué cosas!

Camiño de Santiago II

2010-07-09T08:34:00.000+02:00

Salirse del guión (camino) no entra dentro del guión. De alguna manera estamos condicionados, quizá programados, para responder de una manera determinada, única, pero repetitiva, ante un estímulo dado. Damos prioridad al "qué" en detrimento del "cómo" y ahí es donde siempre nos perdemos, o mejor dicho, ahí dejamos de ser para convertirnos en el resultado de la vivencia pasada que se manifiesta de forma automática ante ese "qué".

Paciencia. Mi primer apunte cuando salí el 16 de Junio de este Xacobeo 2010, dirección Astorga, León.

La mujer húngara recorría el camino de forma lenta, pero sin vacilaciones. Un pie tras otro, en soledad, caminaba con firmeza y siempre con una sonrisa en los labios o cantando alguna canción:

"Qué será, será...la vida te lo dirá...

"Buen camino"-le dije-

"Buen camino"-contestó-

Podía sentir esa sonrisa detrás de mi, ese rostro lleno de bondad y de esperanza. Esa paz...

Es imposible controlar todas las variables, sólo es posible elegir cómo responder .

Camiño de Santiago I

2010-07-07T13:33:00.000+02:00

Se me hace extraño volver a escribir aquí habiéndome despedido ya unas cuantas veces, pero parece ser que eso es lo que tocaba. Claro que, también se me hace extraño estar aquí, inmerso en la rutina diaria, aquí, en el reino de la prisa, un reino vacío sin posibilidad de ser llenado, un reino que yo y otros tantos como yo hemos creado.

La cuestión es que vuelvo del Camino de Santiago y siento la necesidad de escribir unas letras hoy.

"¿Motivos religiosos?" -dijo la empleada de la oficina de peregrinación de la Catedral de Santiago-

"No."

"¿Espirituales?-volvió a preguntar-"

"No."

"Pués entonces ha de saber que la "compostela" (certificado que te dan cuando acabas el camino) no se la puedo dar. A cambio le entrego un certificado de bienvenida"

"Está bien"

Sólo es una anécdota más de las tantas que me acaecieron durante el "camino". Pero antes de empezar a caminar yo ya había comenzado mi particular camino. Pero esa entrada la dejaré para otro día: ¡aun estoy aterrizando!

Ahora es el momento

2010-02-23T18:26:00.000+01:00

Nunca hubo otro momento como éste para dejar atrás lo que nunca estuvo delante. ¿Una ilusión? Muy posiblemente. No necesito seguir escribiendo y poco importa todo lo que haya dicho y todo lo que haya escrito. Nada de todo eso es o fue real porque no se puede luchar contra el ego y ganar; tan solo queda despertar de la inconsciencia. No preciso de grandes cosas, ni hacer grandes alharacas, ni creer en que lo bueno está por llegar....yo, me bajo aquí, ahora. Básicamente, solo un cambio en el estado de conciencia va a hacer posible que yo sea quien soy. La astuta mente hará todo lo posible para que permanezca en la confusión con otras actividades, otras relaciones, otras diversiones, otras pasiones. Sin embargo es hoy, es ahora cuando dejo de lado esa confusión y me retiro hacia mí mismo. Es inútil intentar cambiar la realidad exterior si no vivo, si no soy consciente de mi realidad interior. Es fácil tener un plan B y seguir engañándose, sustituyendo una cosa por otra para no caer en el vacío, allí donde solo puedo estar yo conmigo mismo. Así que ahora es el momento de partir. Cada cual se engaña como puede o quiere y esto puede durar un día o una eternidad. Hoy elijo dejar de engañarme más y agradezco a tod@s vosotr@s vuestro paso por este blog. La verdad es que os había tomado cariño, pero todo está bien como sucede...

Os dejo algo que dijo alguien. Parece que tenía razón:

"Del mismo modo que no ves gran cosa de una autopista, no verás gran cosa de la vida si la atraviesas a toda prisa por estar ocupado y tener éxito. Tómate algo de tiempo para vagar por el campo de la vida y puede que veas de qué trata todo esto."

Hasta siempre, amig@s...

Antonio

Ni dónde ni cómo

2010-02-03T23:22:00.001+01:00

Sinceramente, no hay donde esconderse ni forma de hacerlo, aunque hasta ahora esa haya sido tu forma de actuar. Lo que es, es, y no tiene vuelta de hoja; no es un "mañana lo veré", es hoy, sólo hoy. Si quieres dar un paso más, si quieres tomar el control, si quieres dejar de engañarte, hoy es el momento, ayer no lo fue, mañana no lo será jamás, hoy, ahora, no hay más.

Lo que escapa a tu comprensión es algo puramente mental, lo que va mas allá de la mente no puede escapar de tu comprensión, a menos que hagas lo que sigues haciendo: cerrar los ojos del corazón.

El mundo que has creado tiene la consistencia de un castillo de naipes y es tanto el miedo que tienes a que caiga tan frágil estructura que no quieres pararte, no quieres ver, tú, que tienes esa capacidad, ese don.

Sí, tienes sueños, tienes ilusiones...son reconfortantes, pero al final te abandonan. Ya conoces las respuestas, pero tienes que saber que las conoces. Deja pués que haya transparencia, deja pués que la verdad se manifieste en tí. Contémplate, lo tienes todo,pero no te tienes a tí misma y, sobre todo, has cerrado tus ojos a voluntad para vivir un sucedáneo de vida.

Alguien dijo: La gente ama el pensamiento positivo. Todo ese "puedes lograrlo si lo intentas" parece tan inspirador. Pero exactamente, ¿hacer qué? Y, ¿por qué? ¿De verdad crees que todo ese esfuerzo va a cambiar algo?. Ponte delante de aquello que tratas de no sacar a la luz y deja que te atraviese.

¡¡¡¡¡Feliz cumpleaños!!!!!

2010-01-30T20:11:00.005+01:00

Querido amigo, las palabras a veces no llegan como quisiéramos que llegasen, una mala forma, una mala interpretación o una mala expresión desencanta lo que el corazón quisiera expresar, otras veces dependiendo de la persona que nos lo diga lo creemos o no, o incluso no le damos la importancia que debiésemos, en otras se las lleva el viento, o quizás también no sabemos como darle forma en palabras a lo que sientes que el corazón quisiera decir, pero cuando escuchas no las formas sino al corazón del que habla, no hay palabra mal dicha que no llegue como una bendición, con esto quiero decirte que hoy, en tu día, no me apetecía ponerte una bonita imagen de una tarta porque quisiera algo mas especial para ti, pero que hace tiempo que dejé de escribir como lo haces tú, aquella musa, mi musa, murió y murió para siempre, con ella se llevó toda posibilidad de escribir un bello poema que hoy lo escribiría para ti.

Aún así mi noble amigo, sin palabras para poder expresar lo que siento, me gustaría que tú si sintieras de todo corazón este abrazo que yo te entrego con todo mi corazón, si te acuerdas del día 28 como aquel, o quizás no, porque creo que en estos días necesitas uno mas especial, por ello y con ello esta canción exclusiva para ti, y además y gritándolo a pleno pulmón mi felicitación, y como no, después de la seriedad con que lo he dicho todo, la tarta que mereces, o pensabas que te ibas a librar de soplar? Pues no era broma por engañarme, pero eso si, aún tengo la discreción de no poner las velas que tendría que poner jeje.

¡¡¡¡¡Feliz cumpleaños Toni!!!!!!

Y...¿después?

2010-01-24T22:22:00.000+01:00

"No temas salirte del camino, tus pisadas son el camino."

Dicho zen

Soy yo-Soy tú

2010-01-16T10:02:00.000+01:00

El azul de este cielo vive en mí;

el verde de esta tierra me abraza.

Sol y estrellas, mares y montañas

renacen día a dia, segundo a segundo

para ver y comprender que Yo Soy....

....el cielo, la tierra, el sol, las estrellas...

Soy Yo y soy Tú, no hay distinción,

nada nos separa, todo nos une en el Uno.

¡No te aferres!. Suelta tus manos,

suelta el corazón pues no hay dónde esconderse,

nada que hacer...Todo está hecho.

Tú también

2010-01-10T11:40:00.000+01:00

"La nube ignora por qué se desplaza en una determinada dirección, y a una velocidad específica. Siente un impulso...ese es el rumbo del momento.Pero el cielo conoce las razones y las configuraciones que hay detrás de todas las nubes, y tu también las conocerás cuando te eleves a la altura indispensable para ver más allá de los horizontes."

Richard Bach

Entrega.

2010-01-02T20:44:00.004+01:00

A veces es necesario sentarse comodamente a escuchar música de fondo y leer para encontrar el estimulo o la ostia que te hace falta para reaccionar ante algo que te preocupa. Hace tiempoq ue no escribo en este lugar, no puedo, pero hoy lo mismo que la necesidad que tengo de leer y escuchar música, la tengo de escribir aquí, y me viene al pelo por el tema.

Cuando tienes un pequeño lío y no sabes como resolverlo es mejor dejarlo pasar porque el tiempo podrá las cosas en su lugar, justo pensé eso dejándolo pasar y al ponerme a leer un librito me dice:

"Padre, hoy te entrego todos mis pensamientos. No quiero quedarme con ninguno de ellos, en su lugar dame los tuyos. Te entrego asimismo todos mis actos, de manera que pueda hacer tu voluntad en lugar de ir en pos de metas inalcanzables y perder el tiempo en vanas imaginaciones. Hoy vengo a ti. Me haré a un lado y simplemente te seguiré. Sé tú el guía hoy, y yo el seguidor que no duda de la sabiduría de los infinito, ni del amor cuya ternura no puedo comprender, pero que es, sin embargo, el perfecto regalo que tú me haces!

Debe ser así porque así me ha venido justo hoy cuanto mas lo necesitaba, mañana quizá, quizás siga preocupándome pero hoy se lo dejo a alguien que dice ser mi padre.

Es lo que es

2009-12-31T11:52:00.002+01:00

Acaba este año, o quizás nunca empezó...y aquellos deseos, aquellas ilusiones que albergaba se diluyen lentamente entre lo que nunca acabó y nunca empezó. Lo que empezó y lo que acabó sólo lo hizo en mi mente, la mente que forja las ilusiones y los deseos, aquello que no Soy...

Es por eso que quería dejar este extracto de unas textos de Jesucristo extraidos de la Biblia en versión de Casidoro de Reina y que llegaron a mi como un regalo a través de otro regalo: dos amigas. Gracias...

"Hoy seré honesto conmigo mismo. No pensaré que ya sé lo que no puede estar sino más allá de mi presente entendimiento. No pensaré que entiendo la totalidad basándome en unos cuantos fragmentos de mi percepción, que es lo único que puedo ver. Hoy reconozco esto. Y así quedo eximido de tener que emitir juicios que en realidad no puedo hacer. De esta manera, me libero a mí mismo y a todo lo que veo, de modo que pueda estar en paz como Dios nos creó."

"Padre, hoy dejo que la creación sea lo que es. Honro todos sus aspectos, entre los que me cuento. Somos uno porque cada aspecto alberga Tu recuerdo, y la verdad sólo puede derramar su luz sobre todos nosotros cual uno sólo."

"Padre, hoy es el día en el que me libero porque mi voluntad es la Tuya. Pensé hacer otra voluntad. Sin embargo, nada de lo que pensé aparte de Tí existe. Y soy libre porque estaba equivocado y las ilusiones que abrigaba no afectaron en modo alguno mi realidad. Ahora renuncio a ellas y las pongo a los pies de la verdad, a fin de que sean para siempre borradas de mi mente. Este es el instante santo de mi liberación, Padre, sé que mi voluntad es una con la Tuya."

Aqui llueve

2009-12-15T13:33:00.003+01:00

Aquí, donde yo vivo, donde mora mi cuerpo físico, aqui...llueve. Tras el cristal diviso el mágico y melodioso descenso de cada gota de lluvia. Gotas que estallan en mil colores sobre el suelo de la terraza. Estaría bien que nevara y que los copos cubrieran de blanco hasta donde alcanza mi vista; de cualquier modo, llueve y no nieva y está bien asi. Parece un dia gris, mis ojos ven un dia gris pero cuando aprendes a mirar con los ojos del corazón los sentidos quedan confundidos, la mente queda avergonzada y descubierta porque no hay dias grises, tan solo hay el instante en el que todo el Ser, libre de ataduras, libre de condicionamientos, libre de interpretaciones, libre...se manifiesta en cada gota de luvia, en cada copo de nieve, en cada sonrisa, en cada caricia, en cada rayo de sol....

En agradecimiento, y para unos amigos: Sankaradas, Z., Arianna, Peregrina, Kumara, Xks, Ana, Spirit, Fuego, Sònia...

Un abrazo

Ideas, ideales y demás trampas mentales.

2009-12-11T21:41:00.000+01:00

Las ideas, los ideales (políticos, religiosos, filosóficos...) separan a muchos y confunden a otros tantos. Creemos estar unidos por tales "conceptos", y de hecho nos agrupamos socialmente en base a esas ideas e ideales. Nada más lejos de la realidad, lo que creemos que nos une nos separa, incluso a un nivel más elemental, nosotros mismos, como individuos, estamos separados de nosotros mismos. Vivimos dormidos (Blay, De Mello, etc...) y vivimos inmersos en el mar de las ideas. Por supuesto, el que suscribre, no iba a ser menos y mi zambullida en este mar es de las que hacen época. No atravieso mi mejor momento, sí, es una idea, un pensamiento...pero tengo claro una cosa: cualquier momento pasado no fue ni mejor ni peor, fue lo que me tocó vivir. Este es el momento que ahora me toca y tampoco es mejor ni peor, es lo que tengo. Aunque tenga mucho por decir, aunque para algunas personas algo haya quedado inconcluso, creo que lo más adecuado es el silencio, ese silencio que pone todo en su sitio, sin esfuerzo, sin hacer. Tan sólo silencio.

A partir de ahora...

2009-11-25T19:11:00.002+01:00

Hace algunos años, trabajando en un hospital, una compañera de trabajo me dijo unas palabras que yo interpreté como sólo podia interpretar por aquel entonces. Dichas palabras han ido adquiriendo un siginificado distinto (para mi) conforme ha ido pasando el tiempo y es que ya no soy aquella persona que se cabreó cuando escuchó dichas palabras. Sí, cogí un cabreo monumental y no supe ver la gran lección que encerraban sus palabras, y es que cuando uno cree tener la razón da igual lo que digan los demás, porque el ego y sus razones prevalecen sobre las de nuestros semejantes. "Yo sé más que tú; tú no sabes nada; mi religión es la mejor; mi teoría es la única verdadera; mi filosofía no tiene igual; mi camino es el único verdadero....." Yo, yo, yo....mi, mi, mi...es ésta una lucha estéril con uno mísmo, una lucha que alimenta a ese ego porque, entre otras cosas, de ello vive. Ahora, y no sin cierta vergüenza, admito lo inadecuado de aquella interpretación, pero por otra parte me alegro porque algo en mi siente que: "A partir de ahora no sé ni leer ni escribir".

Gracias por hacerme ver...

Conversaciones contigo V

2009-11-21T00:21:00.000+01:00

La historia mas bonita jamás contada es la historia de cada uno de nosostros. Y es nuestro deber, el único deber lícito, que así sea.

¿Dónde quedó?

2009-11-17T19:57:00.002+01:00

Caminando con alegría, sin el peso de la tristeza, arriesgando por el otro/a, intentando llegar a donde está vedado, recorres el amplio sendero de la ingratitud y de la incomprensión.
Y cuando crees que has llegado, cuando crees que ya te toca, alguien te da una hostia y te manda al final de la cola. Pero qué le vamos a hacer si en este mundo en el que vivimos aprendemos a reir cuando ya no tenemos dientes. Te cuentan dos historias, una falsa y la otra también, te dicen que “no volverá a ocurrir” y te engañas con ilusión sintiéndote culpable por desenmascarar al otro/a que sólo pretendía satisfacer sus propios deseos.
Luego te entran las prisas por arreglarlo todo, dejas de comer y te comes la cabeza, dejas de dormir porque sueñas despierto/a con una vida que no es tuya sino de otro/a. Porque lo ves y sabes que estás equivocado, que nadie cambia, ni siquiera la realidad. Aprendes a vivir conformándote con lo que tienes, que no es más que miedo a ser tú y que al otro o a la otra no le guste y entonces juegue a darte patadas para que despiertes de tu vida porque la suya no se tiene en pie. Y te dejas avasallar creyendo que hay que ceder para que no se rompa la goma, la mierda de goma que has creado, una goma pasada que antes o después se romperá en mil pedazos dándote en las narices y haciéndote sangrar y, a pesar de eso, tu mirada sigue nublada, tu corazón estrangulado y tu mente diciéndote que aquí no pasa nada. Y entonces vuelves a empezar, te vuelves a poner en la cola, con la cabeza baja, un nudo en la garganta y un par de ilusiones en las manos. Sabes que si llueve te vas a mojar y que nadie te va a prestar un paraguas, mientras tanto ves cómo hay gente que abandona la cola prometiéndose no volver más, no volver a caer, y tú, que ya has cogido fuerzas, las pocas fuerzas que te quedan, las que no has empleado para hacer lo que realmente querías, tú, desde algún lugar de esa cola, engullida por todos los que son como tú, compadeces a aquellos que “se salen” prometiendo no volver, porque tú ya has pasado por ahí, de forma voluntaria o de un guantazo. Tú ya tienes experiencia, es una experiencia que te va a ayudar a no volver a caer, pero…aun estás en la cola, esperando a que el otro/a se de cuenta de que también existes, de que estás cansado de que te den con la puerta en las narices, de que te exijan, de que te reprochen, de que te miren mal, de que te critiquen, de que no te comprendan…pero no importa, el otro siempre es más importante, y siempre hay algo que hacer para distraerte, para no ser, para no hacerte cargo de ti y de lo que verdaderamente importa. Pero no importa porque parece que no te vas a morir nunca, porque ya vendrá una racha de buena suerte. No importa porque lo que tú sientes no vale nada y a nadie le importa, así que para qué llorar, para qué ser feliz cuando se puede fingir, aparentar, negar, engañar, olvidar, rellenar, postergar, cerrar los ojos, dejar de escuchar, actuar con el guión que te han marcado. ¿En qué engaño perpetuo quedó atrapado tu corazón cuando decidiste dejar de ver?. Estás en la cola y te entran unas enormes ganas de salir de allí y de unirte a los pocos que han elegido ser lo que son, a los pocos que han elegido dejar de negarse. Estás en la cola y dos lágrimas recorren tus mejillas; tu vista está nublada, tu mente enfurecida, tu corazón….¿Dónde quedó?.

Conversaciones contigo IV

2009-11-12T23:46:00.000+01:00

Quiero que sepas algo. Yo no soy nada, es a lo que aspiro. No puedes llenar y dar sentido a tu vida si antes no te vacías. Vaciarse es un acto complejo, que requiere renunciar a muchas cosas, la mayoría innecesarias. Requiere renunciar al deseo cuando éste se convierte en necesidad. Requiere poner al ego en su sitio. Requiere descargarse de tanto peso que arrastramos por la vida, la mayor parte un peso que hemos cogido sin tener nada que ver con nosotros. En la medida que yo soy más consciente de mi mismo soy capaz de darme cuenta de lo que importa y de lo que no y para ello volvemos a mirar. Tu pequeño escalón a superar. Mirar es sólo mirar. Mira sin sacar conclusiones, sin interpretar, mira solo para comprender. Podemos mirar la nieve e interpretar que es roja, verde , azul, o blanca, la calificamos, la escudriñamos y la juzgamos. No. Solo se precisa mirar la nieve. Nada más. No te preocupe lo que te venga a la mente, lo que venga déjalo pasar, déjalo que pase a traves de ti y quede su esencia impreganda en tu propio ser pero sin ser parte de él. Si te enredas en tu percepción y formas parte de ella dejas de ser objetiva. Es como el observador que mira la naturaleza pero no interviene, solo deja que ocurran los acontecimientos y entonces comprende lo que es la naturaleza.
Y ahora ¿cómo estás? ¿Sabes una cosa? Aunque creas que no progresas, lo haces a cada paso que das. El agua no pasas dos veces por el mismo puente. Tu ya no eres la de ayer, aunque tu mente te haga creer que lo eres. Has investigado por ahí, eso es lo que tu crees, realmente has investigado en tu propio interior. Lo comprenderás con el tiempo. Se necesita estar en crisis para poder avanzar. Crisis y caos es la misma palabra. Del caos surge el orden. Si todo está en orden entonces "te relajas" y dejas de crecer. Y entonces.... ¿Nunca vas a estar relajada? La respuesta es que estarás relajada y creciendo cuando seas tu quien manejes y decidas tu propia vida.

Autobiografía en cinco capítulos

2009-11-09T23:27:00.000+01:00

Muestra de Derechos Humanos Básicos

2009-11-08T15:11:00.004+01:00

Alguien me dió esta carta de derechos y pude, por aquel entonces, incluso ahora, ver cuántos de estos derechos me estaba o me estoy negando.

1.    El derecho a mantener tu dignidad y respeto
       comportándote de forma habilidosa o asertiva, (incluso
   si la otra persona se siente herida), mientras no violes
       los derechos humanos básicos de los demás.
2.    El derecho a ser tratado con respeto y dignidad.
3.    El derecho a rechazar peticiones sin tener que sentirse
       culpable o egoísta.
4.    El derecho a experimentar y expresar tus propios
       sentimientos.
5.    El derecho a detenerte y pensar antes de actuar.
6.    El derecho a cambiar de opinión.
7.    El derecho a pedir lo que quieres (dándote cuenta de
       que la otra persona tiene derecho a decir que no).
8.    El derecho a hacer menos de lo que humanamente eres
       capaz de hacer.
9.    El derecho a ser independiente.
10. El derecho a decidir qué hacer con tu propio cuerpo,
       tiempo y propiedad.
11. El derecho a pedir información.
12. El derecho a cometer errores y ser responsable de ellos.
13. El derecho a sentirte a gusto contigo mismo.
14. El derecho a tener tus propias necesidades y que esas
       necesidades sean tan importantes como las
       necesidades de los demás. Además, tenemos el
       derecho de pedir (no exigir) a los demás que
       respondan a nuestras necesidades y de decidir si
       satisfacemos las necesidades de los demás.
15. El derecho a tener opiniones y expresarlas.
16. El derecho a decidir si satisfaces las expectativas de
       otras personas o si te comportas siguiendo tus intereses,
       siempre que no violes los derechos de los demás.
17. El derecho a hablar sobre el problema con la persona
   involucrada y aclararlo, en casos límite en que los
       derechos no están del todo claros.
18. El derecho a obtener aquello por lo que pagas.
19. El derecho a escoger no comportarte de manera
       asertiva o socialmente habilidosa.
20. El derecho a tener derechos y defenderlos.
21. El derecho a ser escuchado y a ser tomado en serio.
22. El derecho a estar solo cuando así lo escojas.
23. El derecho a hacer cualquier cosa mientras que no
       violes los derechos de alguna otra persona.
24. Derecho a no enjuiciar el propio comportamiento.
25. Derecho a no justificar el propio comportamiento.
26. Derecho a decir “No se”, “No lo se” o “No entiendo”.
27. Derecho a ser ilógico.
28. Derecho a decir “Me da igual” o “Me es indiferente”.
29. Derecho a ser feliz.
30. Derecho a disfrutar de la vida.
31. DERECHO A VIVIR

Conversaciones contigo III

2009-11-07T19:44:00.002+01:00

Si me hablas desde la razón te responderé desde la razón; si me hablas con el corazón te responderé con el corazón. Esta es la primera premisa.
Voy a tratar de simplificar bastante:
Vivimos de forma condicionada, a tal estimulo tal respuesta. Si me porto bien me premian, si no me porto bien me castigan. Es algo aprendido desde nuestra infancia. Esto hace que yo no sea yo, sino el producto de una serie de condicionamientos que son los que guían mi vida. Esto es un hábito y la única forma de romper con ese hábito es haciéndole consciente.Aun no eres consciente de tus capacidades y eres incapaz de dar un paso sin, digamos "la aprobación de los demás". Por eso la gente te hace tanto daño. En realidad no es la gente la que te está haciendo el daño, no te equivoques, la gente no tiene tanto poder sobre ti ¿o sí?. Eres tú la que se daña a si misma por las interpretaciones que haces de lo exterior a ti. Sin embargo lo exterior a ti solo es
accesorio. Todo, absolutamente todo está dentro de ti. Buscas fuera lo que ya tienes dentro. Eres un ser grande, pero no por lo que haces, con los demás, en tu trabajo...sino por lo que ya eres.
Recuerda que lo que dice o hace la gente es lo que dice o hace esa gente (entre las cuales me incluyo). Yo no voy a decirte lo que tú tienes que hacer, lo que tu tienes que hacer es una decisión que solo a ti atañe y que sólo tu puedes decidir.
¿Cuánto das de importancia a lo que la gente dice o crees que dice de tí?.¿Cómo puedes ser la actriz secundaria de tu propia vida?. TU ERES LA ACTRIZ PRINCIPAL DEL REPARTO DE TU VIDA. Nadie más. Todo lo que venga será para ti, bueno o malo (no me gusta emplear el término bueno-malo, pero para que nos entendamos). Vive la situación en la que te encuentras, llora, rie, ponte rabiosa, haz lo que te pida el cuerpo, el alma o el corazón, pero no te quedes enganchada. Atraviesa la emoción. Todo pasa...pero si nos revolcamos una y otra vez con nuestras emociones y sentimientos, sean "buenos o malos", no podremos recorrer el camino. Y ese camino sólo puede llevarte a un sitio, al mejor lugar que hayas conocido jamás...a tí misma.
Sé compasiva contigo misma, no te juzgues NUNCA, no te machaques, eres tu mejor activo, tu mejor tesoro. Trátate con amor. Lo que digan o hagan los demás no importa. No puedes otorgarles tanto poder sobre ti. La gente no puede hacer que tú te enfades o llores, eres tú la que se enfada o llora.
Debajo de esa coraza hay un ser muy sensible. Ser vulnerable hace que avances en tu crecimiento. Permítete ser vulnerable. No tienes que agradar a nadie, solo tienes que ser tú y cuando por fin seas quien eres la gente dirá: ¿Eres tú de verdad?. A lo que responderás: Soy lo que ves. Te habrás ganado el verdadero respeto y el verdadero amor de la gente que verdaderamente te quiere. Otros desaparecerán de tu vida, pero el precio que tienes que "pagar" es ínfimo con lo que vas a conseguir.
Sólo quiero que te hagas una pregunta: Cuando estés agobiada, triste, cuando hayas reflexionado, pensado,sentido, experimentado, cuando ya te hayas dado mil cabezazos contra la pared, pregúntate "Y ahora ¿qué voy a hacer con todo ésto, qué es lo que yo (no lo que esperan los demás que hagas) quiero hacer con ésto?"
No te preocupes por lo de la "mirada", te lo explicaré más adelante. Pero por favor, te ruego que si quieres decirme algo lo hagas desde el corazón. Me resulta más fácil responderte.
Ésto es sólo lo que yo digo...

Conversaciones contigo II

2009-11-06T21:10:00.003+01:00

Soy todo lo que ves y lo que no ves. Permítete ser o estar como tú quieras ser o estar a cada momento. No hay reglas y los muros los pone el ser humano. Reflexionar, pensar, te sirve para resolver un problema matemático pero ni alma ni corazón atienden a ningún tipo de ecuación. Mira para comprender. Mira como si te salieras de ti misma y observarás lo que está ocurriendo. ¿Qué ocurre?. Solo mírate, mira a ver qué dice tu corazón, pero no lo interpretes, no lo juzgues, no reflexiones, tan solo mira para comprender...

Conversaciones contigo I

2009-11-04T23:16:00.004+01:00

Parece que lo que quieres no está en consonancia con lo que piensas. Eso causa gran confusión, hasta el punto de creer que sigues en el mismo sitio. Pero no estás en el mismo sitio, una vez que decides empezar ya no puedes parar. Habrá días que creerás que no avanzas, otros que vas hacia atrás...y otros que te mueves a la velocidad de la luz. Olvida esos "debería", "tendría que"...son los recursos del miedo. Céntrate en ti porque es desde tu centro desde donde puedes abarcar un hermoso y maravilloso paisaje.

La ola va horadando la roca inexorablemente. Tus pensamientos hacen lo mismo contigo. No puedes impedir que la ola haga lo que hace pero sí puedes evitar que tus pensamientos causen el efecto que causan en tí.

¿Te he dicho alguna vez que no existen las casualidades?¿Te imaginas a Dios jugando a los dados?. Esa experiencia es tuya, da gracias por haberla tenido y sácale el mayor partido posible. No importa el "qué" sino el "cómo".Todo ocurre como ha de ocurrir y está bien así.

El reciclado de la basura emocional

2009-10-23T18:10:00.000+02:00

Este es un texto que leí hace algunos años y que por su interés, para aquellos a los que le interese, claro, dejo aquí. El nombre del autor se cita a continuación.

El Reciclado de la Basura Emocional en el Campo de la Salud

Fidel Delgado, Psicólogo Clínico, Especialista en Psicología Hospitalaria

Reciclado Saludable

Cualquiera ha visto que se tira como "basura" una multitud de cosas aprovechables. Si se mira mejor se ve que desestimamos como inservibles no sólo cosas materiales. También rechazamos, con prisa y asco situaciones que consideramos basura: Sufrimientos Varios. Se nos olvida que nuestro Sabio Organismo nos envía mensajeros como los dolores, disgustos, fracasos, desengaños ... para demandarnos cambios urgentes en el vivir. Siempre fue un error atacar al mensajero y un derroche el no atender a sus mensajes. Nos cuesta muy caro no valorar a tiempo sus avisos.

Los que practicamos la Artesanía de Reciclar Sufrimientos queremos compartir ciertas Habilidades Saludables:

** Lucidez para entresacar de lo confuso y liado los mensajes que Clarifican el Vivir.

** Recursos y Peritaje para rescatar lo saludable y entresacar lo Valioso de lo inútil, lo tirado, lo caduco, lo terminal.

** Soporte y Valor para realizar una tarea que demanda Paciencia, Artesanía y Confianza.

Incluso mostrar cómo hemos Rehabilitado y Reconstruido ( y Acondicionado + Decorado + Amueblado) Edificaciones Ruinosas que otros habían tirado a la basura.

No Tires la Basura Emocional

Vivencias personales muy intensas, con Sabor de Amargura o desagradable olor son desechadas cuanto antes como Basura (Vamos a olvidarlo todo eh!): CULPAS, VERGÜENZAS, DESILUSIONES, PÉRDIDAS, DESAMORES, RIDÍCULOS … se intentan cubrir (no quiero ni acordarme) con distracciones, marujeos, …

Resulta de mal gusto mirar en contenedores de penas y se PROHIBE hablar de todo ello (Ni le hables de su operación).

Se tiran tontamente: atontando mi mente me evito afrontar lo desagradable. Muchas sustancias y medicamentos sirven para eso (Me tomaré un "tontimol" a ver si se me pasa).

Contamina cuando se tira sin cuidado.

Pringando con miedos tóxicos, prejuicios y prevenciones neuróticas la vida diaria (Esta gente es horrible, ten cuidado).

Regando las fobias e intolerancias que abundan ya en la convivencia humana, haciendo tenebroso cada rincón. (No soporto a …, me dan asco los …, Está todo Fatal.

Se alimenta a los morbófagos y carroñeros que escarban en las basuras emocionales. Así logran "desgracias frescas" que pregonar y vender para mantener la audiencia. (Ya sabes que el pobre …, lo mío fue peor …todas estas bolsas anuncian basura).

TelePenas: No se quede callado en reuniones, cenas, etc. Cuente desgracias impactantes!!, relate tragedias originales!!

Llámenos: 909 123 123 dispondrá en exclusiva de horrores impresionantes. También se las servimos por el móvil en el momento justo, así sorprenderá con espantos de categoría.

Propuesta para una inversión inteligente.

Sabiduría, serenidad, señorío, solidaridad y derivados.

Depositar cuidadosamente sufrimientos varios: Adicciones, tristezas, desengaños, culpas, confusiones, vergüenzas.

No sabes lo que te estás perdiendo. Las autoridades sanitarias no advierten nada.

Recupera la Sabiduría contenida en el Sufrimiento.

Remonta el rechazo automático que surge ante vivencias incómodas. Invierte en clarificar cómo hiciste posible que la vida sabia, armoniosa y saludable se tornara para ti en dolorosa, torpe y confusa.

Así reahabilitamos la Misericordia: Desde un lúcido corazón comprender las miserias humanas.

Hay que discernir con buen ojo donde está el injerto desacertado que trastoca en amargo fruto la sabia procedente de una raíz sana.

Las penas sí valen!

Ellas permiten separar los componenetes de autoengaño, ceguera e ignorancia que encubren la Bondad Original.

La Lucidez te acabará mostrando cómo:

La necesidad de Dulzura se pretendió colmar visitando pastelerías.

La Búsqueda de la Verdad se empantanó en marujeos movedizos.

El ansia de Infinitud no se calma con más viajes del Inserso.

El Amor que busca la Unión Total sólo sobarse le sabe a poquito.

Práctica sencilla _ Siéntate en calma _ Activa los rescollos de un pesar _ Escudriña qué Buscabas Realmente _ Reconoce con qué pretendías conformarte y Agradece que no te apañes con cualquier cosa.

Sabes tú rastrear en tus penas y sufrimientos lo sano entre lo equivocado?.

Patronal, Sindicatos, Vendedores y Sectas saben como venderte (y bien caro) sustitutos varios a lo que Realmente Necesitas.

Dichosos son los que Sufren ... Si Logran Ver que un mal pasajero conduce al Bien Permanente.

Reciclando emociones:

Con tu buena costumbre preguntas ¿"Qué tal tu operación"?.

Con tono lastimero te contestan: Lo he pasado muy mal!

Sin darte cuenta insistes "Pero ¿qué te ha pasado?"

Tú fíjate ... y te vuelcan un rosario de lamentos: los dolores revividos; las frustraciones re-rabiadas; agobiantes desahogos; acusaciones injustas ...

La tromba emocional te lleva y tú también sientes fastidio, rabia, desesperanza, miedos ...

Te lo notas porque intercalas en la letanía "Qué pena! Qué canallas! Cómo son todos!"

Cuida tu atención!

Supera la rutina y el marujeo superficial.

Mira con lucidez los Componentes Vitales que se ocultan en la simple frase "Lo he pasado muy mal".

Quien evacua como desahogo rápido un racimo de vivencias deja en tus manos el Poder de Rescatar lo aprovechable y deshacerte de los tóxicos ... o al revés: Darle cuerda a los lamentos y confirmar sus pesares.

Todo depende de que Sepas administrar tu Atención.

La Atención es Energía y Activas aquello a lo que atiendes.

Si te interesas por resentimientos, morbos y exageraciones, es como si riegas zarzas y ortigas = Camino Intransitable.

También Puedes resaltar la Fuerza y la Sabiduría demostrada al Pasar a través de tantas dificultades.

REHUSA MIRA TODO LÚCIDAMENTE

RECICLADO EMOCIONAL USO SALUDABLE

Lo he pasado muy mal

Potencia lo saludable

Reafirma la AutoEstima de quien ha logrado pasar: "¿como lo conseguiste superar?".
Refuerza los Poderes que tiene indagando los Recursos que ha utilizado aún sin darse cuenta

. ¿"Como te lo planteaste? ¿ Que te sostuvo desde dentro? ¿cómo te animabas ante lo difícil?"

Comparte su sabiduría ¿Qué te ha enseñado el haber atravesado esta situación tan dura?.
Resalta la solidaridad. ¿Quién te apoyó? ¿Dónde encontraste ayuda?
Celebra que haya logrado pasar.
Ofrece tu colaboración para el futuro si hiciese falta.

Confirma que "Ya Pasó"

Desactiva lo tóxico

Reduce las exageraciones y globalizaciones injustas: - nadie ayuda- "Todos son unos canallas"
No confirmes opiniones amargadas , ni eches leña al fuego del resentimiento.
Desatiende infantilismos.
Vacúnate contra el contagio emocional: "Pobre, que horroroso".
Aísla toda negatividad: no añadas tus historias: "Lo mío fue peor"
Con uno que vomite si está atragantado es suficiente. No aproveches para evacuar tus propias heces. "Total, ya puestos ...".
No pagues con atención lástimas y penas.

Siempre Puedes Reciclar Sabiduría de cualquier Sufrimiento

De veras.

¿La Verdad?

2009-10-19T16:33:00.004+02:00

No es este un post que estoy haciendo yo. Es un post que me gustaría que hicierais vosotros, tanto los que pasais por aquí de forma habitual, como los que no, incluso aquellos/as que nunca han comentado. Por supuesto, no es obligado comentar, ni dar vuestro nombre. Interesa vuestras aportaciones. Da igual que se repitan. No existen respuestas incorrectas, esto no es un test o exámen de conocimientos, ni siquiera es un debate, sólo una puesta en común, entre todos...

La pregunta es simple, inocente quizás...¿Existe una sola verdad o infinidad de ellas?.

Nota: Ni qué decir tiene que no hay límite en cuanto a extensión de los posibles comentarios de todo aquel o aquella que libremente quiera hacerlo.Tan sólo respeto.No matizo más, cada cual que escriba acorde a lo que entiende de la pregunta.No me pidais pues que concretice...

Una mariposa

2009-10-14T20:42:00.005+02:00

Esto no es un cuento. Es real, es verídico o...quizás no. Bueno, el caso es que hace siete dias cambié de hogar y justamente desde hace esos siete dias y, sin faltar a su cita, una mariposa viene a verme, por la tarde, a mi terraza, donde medito un rato, donde hago un alto en el camino. No sé el significado de tal visita pero ambos nos hacemos compañía. Parece como si ella buscara algo de mi y yo de ella. Esto no durará mucho tiempo y lo sé. Me agrada su compañía. Ella viene a mí, revolotea a mi alrededor durante unos breves instantes y luego se posa a mi lado, en el suelo, y se queda quieta, como yo. Parece que ella también está meditando. Ninguno de los dos nos movemos pero nos miramos y, hasta diría que nos comprendemos. La vida es corta, quizá como la vida de una mariposa, por eso es importante saber qué queremos hacer con nuestra vida a partir de ahora. Yo, ahora, quiero estar en paz, acudir a mi cita con la mariposa y, cuando un dia no venga, seguir adelante sin más pretensiones que...vivir, quizás como una mariposa.

Empatía o "el radar social"

2009-10-12T19:14:00.003+02:00

El diccionario de la RAE define el término como: "Identificación mental y afectiva de un sujeto con el estado de ánimo de otro". Personalmente no es una definición que comparto ya que a mi entender sugiere cierto mimetísmo con el otro. Ser empático y, en un lenguaje más coloquial, es "ponerse en lugar del otro". No creo que ésto sea posible, dejando al margen el concepto de Unidad, por supuesto. En mi opinión, la empatía supone comprender los sentimientos, emociones, etc. del otro, saber identificarlos, reconocerlos y en base a ésto poder "trabajar" con el otro pero sin hacer nuestras sus emociones. No se trata de soltarlas sino de no cogerlas. Entiendo que para ser empático con los demás uno ha de ser primero empático consigo mismo, ha de identificar sus propias emociones antes, para asi ser capaz de identificar las emociones de los demás. Concluyo pues que la empatía es "ver la dificultad del otro sin ponerse en su lugar, sin coger sus emociones. Acompañarle en su proceso pero no llevar su carga". Esto lo aprendí de un gran Maestro al que desde aqui le doy las gracias.

A una Amiga, con cariño y respeto.

Soltar (¿Acaso me fui?)

2009-10-07T09:58:00.007+02:00

En estos meses de viaje a ninguna parte he podido constatar de nuevo cuán vulnerables somos, al menos yo. Basta un solo pensamiento para que cualquier ser humano se derrumbe y quede atrapado en un pozo negro y profundo. Pero así como nuestra mente establece el calificativo de "negro y profundo", hay algo más elevado, más sutil, algo no condicionado para lo que dicho calificativo es sólo una palabra más.
Tememos caer al vacío e intentamos agarrarnos a cualquier rama que se nos presente delante mientras caemos. Nos aferramos fuertemente y ya no la soltamos. Estamos incómodos pero seguimos agarrados a "nuestra" rama porque es..."segura" y tenemos miedo.
Me pregunto: ¿Qué pasaría si soltáramos esa rama? ¿Por qué tememos ser engullidos por el vacío si es nuestra presencia, la presencia de esa instancia que está muy por encima de la mente, la que llena ese vacío sin tener que hacer nada?. El miedo está, yo tengo miedo, pero yo he soltado ya esa rama. ¿Y tú?.

Hasta luego

2009-07-25T18:33:00.008+02:00

El acontecimiento no predice un destino, el sueño no asegura un resultado. Es hora de adelantar el otro pie, de tomar un té relajado, de llenar el equipaje de nada y de marchar...
Un día alguien pensó de mi que no era capaz de aprender de la experiencia, que sabía la teoría pero no la ponía en práctica. Siempre hay maestros por todos sitios; ellos, a su manera, con sus "juicios y sentencias" me han "enseñado" grandes lecciones para comprender que el verdadero maestro no tiene nada que decir. En todos y cada uno de nosotros hay un gran maestro pero no nos damos cuenta de su presencia y si alguna vez lo hacemos la mayoría de las veces corrompemos su esencia con nuestro ego. No creo eso de que "Nadie nace enseñado". Nacemos enseñados pero poco a poco vamos perdiendo facultades y adquiriendo otras que complacen más a ese ego. Aparecen los "maestros" y aparecen los maestros, y es aqui donde empieza o donde acaba todo. El verdadero maestro no "enseña", no obliga, no condiciona, no interfiere, no me "enseña" el camino, solo es y está y no necesita decir nada, su sola presencia basta, pero hay que estar atento ante esa presencia porque en ella está la enseñanza olvidada y solo depende de nosotros recuperarla o no.
Ahora me voy por tiempo indefinido y dejaré de escribir en este blog. Quiero que quede claro, (aunque ya lo he dicho en otra ocasión) que todo lo que en él he escrito es sólo lo que yo he escrito y no había más pretensión que la de dejar mis letras y las de otros en este rincón, sin más...No es preciso interpretar nada porque nada hay que interpretar. No es importante lo que yo escriba, ni siquiera para mi, pero sí que ha sido interesante llegar a una serie de conclusiones a las que quizás hubiera sido más difícil llegar por otros senderos. Y es que gracias a este blog he podido apreciar las enseñanzas de muchos de vosotros, a través de los escritos en vuestros respectivos blogs y a través de vuestros comentarios. Quizás solo seais caminantes, como yo, de los múltiples senderos, pero todos habeis dejado la esencia de verdaderos maestros.

Gracias a todos/as

"Yo honro el lugar dentro de tí donde el Universo entero reside. Yo honro el lugar dentro de tí de amor y luz, de verdad y paz. Yo honro el lugar dentro de tí donde cuando tú estás en ese punto tuyo y yo estoy en ese punto mio, somos sólo Uno"

Namasté

Simplemente...estaba

2009-07-19T22:37:00.006+02:00

Hoy caminaba por la playa,sí, por esa misma playa de la foto, aunque estaba repleta de gente. Salí para acallar mi mente, mientras tomaba el sol, hacía algo de ejercicio y escuchaba música con mi mp3. Parecía que eran demasiadas cosas a la vez pero sólo tenía que proponérmelo y...funcionó. Pero la mente es muy astuta y pronto supo cómo captar mi atención.Y así, un precioso dia soleado pasó a segundo término, o a tercero, para dar cabida a toda una retahila de pensamientos que se colaron sin miramientos para ser los protagonistas del dia. Trabajo, relaciones, amistades, reflexiones sobre reflexiones...una ola de emociones me invadía y golpeaba una y otra vez. No me veía capaz de salir de ahí, mientras caminaba y caminaba sin apenas diferenciar la arena del asfalto, sin notar el sudor de la frente, ni el sol de costado, ni la brisa marina. Y de pronto... todos los pensamientos, ideas y emociones se esfumaron. En uno de los dedos de mi pie derecho me había salido una ampolla por el roce con la sandalia. ¡Qué bendición!. ¡Ahora era yo quien tomaba el mando, era mi momento!.... Recogí un alga de la playa con forma de hoja alargada y lo enrollé en mi dedo. Lo dejé secar al sol y seguí caminando. El cielo claro, la brisa marina en mi cara, sudor en mi frente, el sol de costado y yo estaba alli, feliz conmigo mismo, atento a nada y distraido de todo. Simplemente...estaba.

Sólo por hoy...

2009-07-10T18:48:00.004+02:00

Sólo por hoy dejaré de preocuparme;
sólo por hoy dejaré que salga el Sol;
sólo por hoy dejaré de controlar el tiempo;
sólo por hoy dejaré que los demás sean los demás;
sólo por hoy dejaré que el pasado quede en el pasado;
solo por hoy dejaré que el futuro quede en el futuro,
sólo por hoy,
porque "hoy" es lo único que tengo;
sólo por hoy.

Cada mente teje su tela

2009-06-29T00:20:00.002+02:00

Cada mente teje su tela. La palabra es sólo un subproducto que no puede describir la realidad. Todo lo que digo puede ser malinterpretado incluso puede ser interpretado a conveniencia de quien lo lee.¡Qué fácil! ¿Verdad? Qué fácil que esa tela que teje la mente crezca y crezca sin parar sustentada por pensamientos, emociones, deseos y…palabras. Ni siquiera la palabra “realidad” describe lo que es la “realidad”, así como el mapa no es el territorio. Pero no es fácil dejar de usar las palabras, ni dejar de pensar, ni de sentir. Cuanto más empeño se pone mayor es la dificultad y es que nunca se termina de aprender. El camino es tan amplio como esa tela, pero no hace falta dar ni un paso.

Perdí mi brújula pero encontré tu piel

2009-06-16T22:30:00.002+02:00

Existe un camino que aun no has recorrido,

que serpentea entre valles y amaneceres,

bajo un cielo de estrellas de gran colorido,

donde descubrir con calma quién eres.

Todas las noches, presuroso lo transito,

con el afán de encontrarme contigo en él,

para en silencio susurrarte muy bajito

que perdí mi brújula pero encontré tu piel.

Y si rozar mis labios contra los tuyos

me lleva a perderme durante el camino,

me sentaré a tu lado y entre murmullos

cantaré a tu corazón que alegre a mí vino.

Y si al salir el sol tienes que partir,

hazlo despacio para que yo recuerde

lo que un dia tuve y ya no se pierde,

porque me gustas libre y te puedes ir.

Sólo sabras quién soy...

2009-05-31T23:20:00.005+02:00

Sólo sabrás quién soy cuando ya no me conozcas. Ahora sé quién eres, ahora que ya no te conozco. Para llegar hasta aqui he creído en tí, he confiado en tí, nunca he cuestionado, tan solo me he dejado sentirme sentido. Cuanto más trataba de acercarme a ti, más te alejabas; era como intentar agarrar el agua con una mano. ¡Qué ilusión es la ganancia y cuánta luz hay en la pérdida!
Desde hoy dejo de ser tu sombra, desde hoy dejo de ser regocijo de tu dicha y amparo de tu desdicha, porque sólo sabrás quién soy cuando ya no me conozcas...

Nada I

2009-05-15T00:37:00.002+02:00

En la oscuridad del camino miro atrás, a un lado y a otro...y nada veo, porque nada hay. Más adelante vuelvo a mirar, a un lado y a otro...y nada veo, porque nada hay. Y entonces, cerrando los ojos me miro a mi mismo...y nada veo, porque... nada hay.Todo es lo mismo, todo es distinto, porque soy lo que no veo, estoy donde no estoy y camino por donde no sé.

Nada

2009-05-13T18:14:00.004+02:00

"Quien no desee nada, no tenga nada, no sepa nada, no ame nada y no quiera nada, aún tiene, sabe, desea y ama mucho."

Angelus Silesius

Muero por ti

2009-05-02T02:45:00.003+02:00

Si veo en tus ojos el quebranto del llanto

secaré tus lágrimas con mi tristeza;

si veo el dolor que marchita tu belleza

te daré mi vida con dulzura y, mientras tanto,

arrojaré al mar mis penas y desdichas

para que nunca sepas de mi historia sin ti.

Y ahora que sé dónde estás ¡Qué dulce dicha!,

pués un dia fui feliz y hoy más, que muero por ti.

La poesía siempre ha ido conmigo desde que me reconozco. Alguién dijo, y no recuerdo quién, que "la poesía es el lenguaje del alma". Creo que estaba en lo cierto. Lo que nunca pude imaginar es que estas poesías que escribí no hace mucho, y para una persona, ahora resuenan en mí de una forma más profunda y a la vez sublime. Percibo en ellas una vibración nueva para mí; quizás siempre estuvo ahí y no pude comprender o apreciar el matiz porque iban dirigidas a alguien. A ese alguien le agradezco que estuviera para ser mi fuente de inspiración y mi reflejo, reflejo que ahora me es devuelto al volver a releer estos textos que salieron del alma para el alma.

Allí estaré

2009-04-28T17:58:00.002+02:00

Noche oscura del alma mía,
como aquellos versos que él (S. Juan de la Cruz) cantó,
te aferras a mí con alegría,
me liberas de mi prisión.

Hoy por fin sé quién eres,
en tu luz me veo como soy,
hoy te encuentro y te dejo hoy,
no te busco, sé que me quieres.

Porque tú siempre irás conmigo,
porque yo siempre iré contigo
y si me llamas allí estaré
a tu lado como un perro fiel.

No haré preguntas sin respuesta
sólo esperaré al amanecer,
me abrazaré a las olas del mar
y, si me llamas...allí estaré.

Pérdidas

2009-04-25T22:13:00.002+02:00

Cada dia que pasa pierdo más cosas: amigos, ilusiones, recuerdos...pero, en realidad, es la idea de lo que pierdo lo que hace daño. Sé que llegará un dia en el que perder o ganar no será importante porque ya no existirá la idea de pérdida o de ganancia de la cual se alimenta el ego. Un dia, sé, que yo...seré.

Soledad

2009-04-20T21:31:00.003+02:00

¿Es posible vivir sin problemas?. Una pregunta que rara vez me hago pero que, a pesar de lo inocente y simple que parece, tiene un transfondo sobrecogedor. No es la palabra exacta pero supongo que es la que más se aproxima. Se puede vivir sin problemas porque muchas veces el problema desaparece cuando cambia nuestra percepción del problema. ¿Y por qué nos cuesta tanto entender ésto? ¿Por qué no cambiamos nuestra percepción del problema?. Quizás y muy posiblemente porque siempre ganamos algo manteniéndonos en el problema. Si me empeño en que tengo que tener problemas en la vida, seguro que los voy a tener. A veces, las ideas que tenemos de cómo deben ser las cosas nos dificultan para poder manejarnos con los problemas que surgen y que en mayor o menor medida son inherentes a esa forma de manejarse en la vida. Muchas personas experimentan una sensación de soledad en su aprendizaje, en la resolución de problemas. Son aquellos que están en un proceso de crecimiento. Pero cuando la persona conecta con la percepción de Unidad entonces es cuando se da cuenta de que no está sola. La sensación de soledad es necesaria para morir y nacer a la vida. Esa sensación de soledad genera mucho miedo y malestar. Es una sensación que la tuvo Cristo y Buda cuando fueron abandonados por sus discípulos. Esa sensación nos conecta con todos los miedos posibles: no sentirse querido, no sentirse válido... La percepción de la Unidad no depende de la voluntad y se puede llegar a ella cuando se suprime el Ego. Por eso, al actuar de forma egoista es cuando nos alejamos de la percepción de Unidad. Y aquí no nos sirve el pensamiento racional, éste sólo es útil para determinadas ocasiones. Aquí sólo sirve nuestra parte intuitiva y el "no pensamiento". Es por eso que San Juan de la Cruz decia: "Si quieres llegar a donde no sabes, has de ir por donde no sabes".

No-ser, no-tener

2009-04-12T00:51:00.002+02:00

Tienes ocho años. Es domingo por la noche. Te dejaron quedarte levantado una hora más que de costumbre. La familia juega a un juego de estrategia. Te dejaron jugar con ellos porque ya eres bastante grande. Pierdes. Estás perdiendo continuamente. Tu estómago se tensa con temor. Has perdido casi todas tus posesiones. La pila de dinero delante de ti está también casi agotada. Tus hermanos están comprando todas tus provincias. La última se está vendiendo en este instante. Debes entregarte. Perdiste. Y de pronto te das cuenta de que es sólo un juego. De un salto te levantas de la silla con alegría y golpeas la lámpara que cae al suelo arrastrando la tetera. Los otros están enojados contigo pero tú ries subiendo la escalera hacia tu cuarto. Sabes que no eres nada y que no tienes nada. Y sabes que no-ser y no-tener da una libertad inmensurable.

Janwillem van de Wetering

A veces me pregunto...

2009-04-07T17:56:00.004+02:00

A veces me pregunto por qué nada es nunca lo que parece y por qué nadie es nunca quien parece o quiere parecer ser. En estos días de profunda reflexión, en los que he podido mostrarme tal cual soy, ante los demás y ante mi mismo, me pregunto: ¿Es cierto todo lo que veo? ¿Es cierto todo lo que me cuentan?. ¿Por qué esa necesidad de ser lo que no se es, sentir lo que no se siente, hacer lo que no se quiere hacer, estar sin estar...?
Dejando de lado cualquier credo o religión, cualquier filosofía, cualquier creencia en general, y si me atengo a lo que soy, sin ningún tipo de juicio, sin la necesidad de salvarme, sin manejar conceptos como el ego, el ser y el no ser...me pregunto: ¿Y ahora qué? ¿A qué me estoy agarrando? ¿Por qué hago lo que hago?. No soy nada de lo que la gente cree, la gente no es lo que cree ser. No tengo nada y es cuando no tengo nada que soy, no lo que creo ser sino quien verdaderamente es. Todo ocurre como ha de ocurrir porque fundamentalmente, el arquero apunta siempre hacia sí mismo.

Buscadores

2009-03-28T20:09:00.006+01:00

Muy pronto el ojo limpio del niño se nubla con ideas y opiniones, preconceptos y abstracciones. El simple ser libre se va incrustando en la pesada armadura del ego. Muchos años mas tarde se despierta un instinto que reconoce que un sentido vital de misterio ha sido sustraido. El sol brilla a través de los pinos, y el corazón es penetrado en un momento de belleza o de extraño dolor, como un recuerdo del paraiso. Después de ese día...nos trasformamos en buscadores.

Peter Matthiessen

La religión del Amor

2009-03-23T18:43:00.006+01:00

Mi corazón acepta todas las creencias.
Prado es para las gacelas, templo para ídolos,
Kabila para pregrinos, tablas de Torá
y libro de Corán.
Profeso la religión del amor
doquiera cabalguen sus monturas,
pues el amor es mi sola religión y mi fe.

Ibn Arabí (Murcia 1164-Damasco 1240)
Místico y Gran Maestro sufí, filósofo y poeta

Deshacer los nudos

2009-03-21T10:03:00.005+01:00

¿Qué te ata para que tengas que soltarte?.¿Qué te impide hacer lo que quieres hacer?.¿Qúe hay más importante que tú para que dejes de ser tú?. Podría seguir haciendo preguntas y esta entrada estaría llena de interrogantes. Pero no es necesario, son preguntas habituales y que todos nos hacemos alguna vez en la vida o, quizás, durante toda la vida. Si hablo de mí y por mí, he de decir que lo que me ata solo existe en mi mente, lo he creado yo y sólo yo puedo deshacerlo, solo yo puedo desatar los nudos. No digo que sea fácil pero es posible hacerlo, de hecho cada vez me quedan menos ataduras por romper, menos pesos que llevar por el camino, más vacio, mas ligero. El miedo a perder lo que uno cree que necesita no cesa hasta que uno es consciente de que ese miedo solo tiene el sentido que nosotros mismos le hemos dado, sin querer o queriendo, de forma consciente o inconsciente. Esto, que parece una simpleza, una nadería, es algo que puede causar angustia y para evitar todos los inconvenientes lo tapamos bien tapado, para así "no sufrir". Nos atamos, nos atamos a personas, a cosas, a una vida fácil, sin complicaciones, a los placeres, al trabajo...nos atamos a tantas cosas que perdemos la noción de lo que somos, sólo sabemos lo que hacemos, lo que tenemos y lo que no. Atados y bien atados hasta que un día nos damos cuenta (repito que hablo por mi, aunque esté empleando el "nosotros") que estamos bien presos y que somos nostros mismos los que hemos elegido nuestra propia prisión. No rechazo lo material, ni el placer, ni nada de lo que hay en este mundo de lo que se pueda disfrutar sin dañar ni dañarse, solo considero que nada de ello nos pertenece y crearse una necesidad de todo eso es anteponer lo externo a lo que soy. Es hora de soltar, de derribar muros, es hora de ser uno mismo, es hora de crear y de morir para volver a nacer a la vida.

Abrir el corazón

2009-03-15T19:21:00.005+01:00

Hoy más que nunca abro mi corazón y dejo salir todo lo que en él hay. Lo que me sirve y lo que no es todo lo mismo. Todo sale hacia afuera, todo fluye de forma torpe pero efectiva. Cada cual lo recibe o no tal y como quiere recibirlo; no es mi intención tener intención, tan solo comparto con el "mundo" y comparto conmigo, porque el mundo y yo somos uno...tan es arriba como es abajo.
Quien se sienta molesto, quien se sienta defraudado o quien se sienta desilusionado, ha de saber que soy yo quien arriesga pero no el que se molesta, se defrauda o se desilusiona.
Si a partir de hoy te acercas a mí has de venir abriendo tu corazón, de lo contrario no podrás "encontrarme", solo encontrarás lo que hago, no encontrarás lo que soy.
En este blog, todo lo que digo, lo que es mio y no procede de otros, es sólo lo que yo digo y sólo me sirve a mi. No pretendo que sirva a nadie más porque cada cual tiene su camino definido aunque crea que no. Tan sólo pido que quien lo lea siempre vaya más allá de unas simples palabras pronunciadas. Nunca nada es lo que parece...

Para Nuri y para Indra

2009-03-10T22:19:00.004+01:00

Hoy quiero expresar mi más sincero agradecimiento y mi reconocimiento a dos de mis maestras, y digo maestras porque, aun siendo alumnas, me han enseñado más de lo que yo les he podido aportar. Lo que ellas me han enseñado no está escrito en los libros, está en sus corazones, y ellas me han mostrado su corazón a través de la compasión, la amistad, el cariño, la bondad, la alegría, el amor...
Vais a ser unas magníficas profesionales, da igual que os dediqueis a lo que ahora estais a punto de terminar o a otra cosa. Sea lo que sea vais a ser de las mejores porque teneis todo lo que hace grande al ser humano. Lo demás, lo que yo en mayor o menor grado os haya podido enseñar, es algo accesorio. Es por eso que yo, que era el enseñante, he sido el enseñado.

Gracias Nuri, gracias Indra...

De corazón:

Antonio

Imágenes

2009-03-02T23:09:00.013+01:00

"Abandone la persona las imágenes de las cosas por completo y vacíe su templo y lo mantenga vacío. Porque si el templo estuviese vaciado y las fantasías que lo ocupan, afuera, entonces sería posible trasnformarte en casa de Dios, y no antes, hagas lo que hagas, y entonces tu corazón estaría en paz y tendrías alegría, y ya nada te molestará de lo que ahora constantemente te está molestando, preocupando, haciéndote sufrir."

Tauler

Triple "algo"

2009-02-25T19:54:00.009+01:00

"Cuando uno está en el ejercicio

del recogimiento interior,

el yo humano no tiene nada para sí.

Al yo le gustaría tener algo

y le gustaría saber algo

y le gustaría desear algo.

Hasta que no muera ese triple "algo",

le resultará duro a la persona.

No es cosa de un día,

ni de poco tiempo,

sino que hay que adentrarse mediante un esfuerzo grande

y llegar a acostumbrarse, desplegando gran dedicación.

Hay que tener constancia,

entonces llegará el día en que será fácil y delicioso"

Tauler

Respeto

2009-02-21T10:57:00.006+01:00

Respeto parece una palabra "seria", que sólo usamos cuando nos sentimos agredidos por los demás. Y "parece" ser que el respeto sólo va con los demás, pero... ¿y nosotros? ¿nos respetamos habitualmente?. Quizás se impone un análisis medianamente exhaustivo para entender que el respeto empieza por uno mismo. Cuando alguien no se respeta pierde la confianza en sí mísmo, la autoestima es baja, la autocrítica, los juicios de valor y demás sentimientos autolesivos campan a sus anchas. Este mecanísmo se retroalimenta continuamente. Cualquier acontecimiento nos confirma y perpetúa nuestra falta de respeto para con nosotros mismos. ¿Cómo salir de ese círculo vicioso?.Primero darnos cuenta de lo que está ocurriendo. Preguntarnos hasta cúando vamos a seguir ese camino y qué es lo queremos hacer ahora que ya sabemos lo que ocurre. Si queremos seguir en el papel de víctimas o empezar a respetarnos ya sólo depende de nostros mismos y no de los demás. Así que no hay excusas posibles, parece claro que se impone entrar en acción, dejar de machacarse y enjuiciarse. Es evidente que nuestro mejor amigo/a somos nostros mismos. Empecemos pues a serlo de verdad y a tratarnos con respeto. Sólo entonces, cuando aprendamos a respetarnos, seremos respetados por los demás.

Libre de condicionamientos

2009-02-15T00:48:00.005+01:00

Desde que nacemos empezamos a estar condicionados y limitados por el/o los modelos que nos imponen desde el exterior.Con el tiempo vamos incorporando y haciendo nuestros esos modelos. Difícil papeleta la que nos toca vivir porque nuestras actuaciones quedan supeditadas al modelo. Y esto lo repetimos una y otra vez, de forma automática. Y muchas veces sabemos que nos equivocamos y seguimos haciendo lo mismo.No puedo "presumir" de estar libre de condicionamientos pero puedo verlos, cosa que antes era imposible. Curiosamente he llegado a verlos a través de los demás, porque los demás son mi reflejo, los demás me enseñan sin saberlo. Hoy, un poco más claro que ayer, tengo algo para ti: Hazlo...y hazlo por tí. Da igual lo que piense el uno o lo que quiera la otra. ¿Quieres hacerlo?. Pues hazlo, sin más...y que cada cual experimente el resultado de lo que ha elegido, para sí o para los demás. Si eres capaz de hacer lo que quieres hacer, aprenderás que puedes vivir libre de condicionamientos.

Elegir

2009-02-12T17:33:00.005+01:00

Hoy no es un dia cualquiera, al menos yo lo vivo así. Hoy he elegido algo que he pospuesto durante mucho tiempo. Tomar decisiones a veces puede ser muy costoso emocionalmente y entonces, para evitar sufrimientos, las voy posponiendo. Pero hoy me he plantado y he tomado verdadera conciencia del problema. No he justificado, no he analizado, no he emitido ningún juicio de valor, tan sólo he mirado y he comprendido. Me he quedado sólo conmigo mismo y he elegido...hoy he elegido ser Yo.

El ombligo del mundo

2009-02-02T22:19:00.013+01:00

Vivimos los humanos pendientes de nuestros "grandes problemas", esos que no nos dejan dormir, esos que sólo tenemos nosotros y que los demás no tienen, esos que nos impiden llevar una vida feliz y adecuada a nuestras aspiraciones personales. Y para solucionar esos problemas somos capaces de hacerlo todo o de no hacer nada, casi nunca elegimos el termino medio. Ante un determinado problema cada cual reacciona de una determinada manera. Pero el tema que me ocupa hoy no es él cómo reaccionamos ante ese problema sino el por qué nos creemos tan desgraciados por tener ese problema. Entiendo que hay problemas irresolubles y otros que no lo son, unos más graves y otros menos, pero sea cual sea el problema su solución siempre pasa por "relativizarlo", que no obviarlo.

En las imágenes que presento para este post se aprecia el tamaño de la Tierra en comparación con los demás planetas y estrellas. Somos tan pequeños en el Universo que, vistos desde la estrella más grande, esos problemas que a veces son un mundo para nosotros, son como una mota de polvo a nuestro lado, apenas visible a nuestros ojos. Esto es relativizar porque,nos hemos creido que somos el ombligo del mundo y apenas somos una particula microscópica en la infinidad del Universo. Seamos pues conscientes de ello. Problemas siempre vamos a tener, sobre todo porque nuestro aprendizaje está basado en la resolución de problemas, pero al menos elijamos la opción de relativizarlos y no de agrandarlos, simplemente encarémoslos objetivamente y teniendo presente que lo que ocurre no ocurre al azar, siempre tiene un significado y ese significado no lo vamos a encontrar en un extremo u otro sino en el camino de en medio, aquel en el que todo es relativo.

Regreso

2009-01-31T23:10:00.006+01:00

Después de un tiempo, no del todo desconectado pero si algo "alejado" vuelvo a este blog para seguir escribiendo en él. Decir o recordar que hay diferentes caminos en la vida y que cada uno escoge el suyo propio a la hora de "vivir". Por eso, no es mi intención que lo que yo diga sea tomado al pie de la letra. Lo que yo diga o pueda decir es sólo lo que yo digo, es mi visión de lo que sucede a mi alrededor y en mi interior. Todo es susceptible de ser cuestionado o puesto en duda, porque es la única manera de experimentar si lo que se dice o se hace va con nosotros o no.

Asi pues, y siguiendo con el tema de mi regreso, he de decir que este regreso supone una aceptación activa que no pasiva. La aceptación pasiva implica resignación, la activa, por el contrario, conlleva el poner en marcha toda una serie de mecanismos de avance que implican compromiso y consecuencia con lo que se acepta.

Aceptar no es fácil, requiere de una reflexión profunda. Yo no acepto sin más, antes he de pasar por una serie de filtros, que están ahí como mecanismo de defensa, como montaje del ego y que han de ser desmontados previamente para poder llegar a alcanzar la plena aceptación. Esos filtros de los que hablo están tan enraizados que la tarea es árdua pero no imposible.

Hoy, quizas por que ya soy un año mayor que hace dos dias (sonrio) sé que todo en mi vida pasa por aceptar sin resignarme y sé que soy mi mejor recurso para conseguirlo, no en vano hace tiempo que me preparo para ello. Por eso, hoy, despues de un tiempo "fuera de mi", hoy regreso a casa.

EL PODER DEL MANTRA

2009-01-07T23:39:00.004+01:00

El poder y alcance del mantra depende de la actitud del que lo repite. Así lo evidencia la siguiente historia.

Un eremita vivía a la orilla del río. Era alimentado por una lechera que todos los días le regalaba leche para su manutención. El eremita había concedido una mantra a la buena mujer y le había dicho:

--Repitiendo este poderoso mantra puedes ir a través del océano de la existencia.

Pasó el tiempo. Cierto día en que la lechera iba a cruzar el río para llevar la leche al eremita, llovió torrencialmente y las aguas del río se desbordaron. No había manera de pasar el río en barca. La mujer recordó lo que había dicho el eremita: “Repitiendo este poderoso mantra puedes ir a través del océano de la existencia”. Y se dijo a sí misma: “Y esto sólo es un río”. Repitió interiormente el mantra con mucho amor y motivación y comenzó a caminar sobre el agua hasta llegar donde estaba el eremita. Al verla, éste, muy extrañado, preguntó:

--¿Cómo has podido llegar hasta aquí si el río se ha desbordado?

La mujer repuso:

--Como me dijiste que con el mantra que me entregaste podía atravesar el océano de la existencia, pensé que sería mucho más fácil cruzar el río.

Recité el mantra y lo pasé caminando sobre las aguas.

Al escuchar esta explicación, el eremita se llenó de vanidad y pensó: “!Qué grado de evolución debo tener cuando la lechera ha podido hacer esta proeza con mi mantra!” Días después, el eremita tenía que ir a la ciudad. Las lluvias monzónicas no habían cesado y el río continuaba desbordado. El eremita pensó que no había ningún problema. Si el mantra había funcionado con la lechera, ¿cómo no iba a funcionar con él?

Empezó a repetir el mantra y se lanzó a las aguas del río. Automáticamente se hundió hasta el fondo y pereció.

*El Maestro dice: El ego es la muerte de lo más real que hay en uno mismo. No libera, esclaviza y ahoga.

La relación entre agua y fuego

2008-12-23T09:57:00.003+01:00

Voy a poner un bonito extracto del secreto de la flor de oro, sobre el yin y el yan y el agua y el fuego. Está fechado a mediados del siglo XVIII y con influencia taoistas y budistas como lo es; el Budismo Chan.

Cuando rezumáis espíritu vital, dejándoos agitar e interactuando con todos los seres, eso es todo fuego. siempre que volvéis a la conciencia del espíritu y la aquietáis para afirmaros en el centro, eso es todo agua: cuando los sentidos van hacia afuera, eso es fuego; cuando los sentidos giran hacia dentro, eso es agua.

El agua y el fuego son yin y yan, yin y yan son la esencia de la vida, esencia y vida son cuerpo y mente, cuerpo y mente son espíritu y energía. Una vez que os apartais para aquietar vuestro espíritu vital y no sois influidos por los objetos, se produce la verdadera relación, al igual, naturalmente, que cuando os sentaís a meditar en un profundo silencio.

*******
Fuego es espíritu, agua es vitalidad. Los alquimistan dicen a veces que el budismo empieza con fuego, mientras que el taoismo empieza con agua.

La meta es el olvido; yo llegué primero

2008-12-13T23:12:00.003+01:00

Ayer, que podría haber sido hoy, me permití ciertas licencias con una persona. Ayer aconsejé, sugerí, opiné...nada nuevo bajo el sol. Es algo que verdaderamente me cuesta en ocasiones retirar de mi repertorio de acciones. Pero ayer lo hice. Lo extraño del caso es que, en el fondo, en lo más profundo de mi ser, algo o alguien me decía que esos consejos, esas opiniones, esas sugerencias, no iban dirigidas a otra persona sino a mi mismo. Pero lo hice tan convencido que me ha costado un dia en darme cuenta de lo que había hecho. No tendría mayor trascendencia si la persona hubiera sido una conocida, pero no lo era. Lógico es que ella me juzgue por mis juicios y lógico es que de todo esto aprenda que lo único que he de hacer es ecuchar, pero sobre todo escucharme a mi mismo. Ahora toca reflexionar, reciclar toda esa basura emocional que suelo acumular cuando llego a estos extremos. Rescataré lo que aun sirve y desecharé lo que ya no me es útil.

El sexto elemento del zen: la naturalidad

2008-11-23T23:39:00.006+01:00

La naturalidad como suavidad, en contraste con lo forzado, con la acción de violentar las cosas.
Para entender la naturalidad o suavidad del zen, es útil tener ciertos conocimientos sobre las nociones taoístas de yin y yang. Literalmente, yin y yang se refieren a los principios masculino y femenino. Se expresan en el contraste entre hombre y mujer, bien y mal, luz y oscuridad, dia y noche, positivo y negativo, explícito e implícto, fuerte y débil, etc. La pareja, expresada como yin-yang, es el emblema del taoísmo. Muestra las dos fuerzas cósmicas fundiéndose, con algo de yin en el lado yang y viceversa. Según la noción taoísta, es la interacción entre el yin y el yang lo que pone en movimiento el universo y crea toda la vida.
Mientras que la mentalidad occidental suele visualizar el bien y el mal como dos fuerzas opuestas, en que cada una intenta aniquilar a la otra, el taoísmo las imagina dependientes entre sí y complementarias. El yin-yang es el símbolo primordial de la tensión creativa, sin la cual la vida y el crecimiento no son posibles. La consideración de que los opuestos son complementarios es esencial en la actitud natural del zen hacia la vida.
Esta naturalidad es esencial para embellecer la vida y santificar el trabajo; supone seguir el ca mino de la naturaleza, no oponerse a ella. Evita los derroches de energía y mejora la productividad.
El opuesto de la naturalidad es la violencia, que significa cualquier acción que se opone a la realidad. En nuestra sociedad impera la violencia espiritual; la mayoría somos violentos de una forma u otra por falta de clarividencia ante la naturaleza de la realidad. A menudo ni siquiera nos percatamos de nuestra violencia. Un ejemplo pertinente sería la actitud antagónica ante la muerte. En la actualidad, la muerte no se acepta como un hecho inevitable de la vida y la tecnología médica está orientada a combatirla a toda costa. Tal violencia ha generado mucho sufrimiento en los pacientes y en la sociedad en su conjunto.
C.S. Lewis calificó el cristianismo de "religión combativa". Esta definción es engañosa: lo que Jesús enseñaba era el arte de "vencer mediante la derrota", una especie de judo espiritual. En el sermón de la Naturaleza, Jesús utilizó los pájaros del cielo y los lirios del campo para ilustrar el arte de la naturalidad. Adviértase que aunque los pájaros son alimentados y los lirios son vestidos por la mano invisible de Dios, también están expuestos a los elementos y a otros factores desconocidos. Los pájaros tienen predadores naturales y los lirios sufren sequías e inundaciones. También, al igual que nosotros, son vulnerables a los factores esenciales de la vida: la enfermedad, el envejecimiento y la muerte. En efecto, Jesús describió a los lirios como seres que "hoy están vivos y mañana son arrojados al fuego". La providencia no implica seguridad ni una existencia prolongada.
Sin embargo, tanto los pájaros como los lirios parecen capaces de adaptarse a su entorno y vivir sin preocupaciones, protestas ni quejas. Por tanto, preguntó Jesús, si esas "existencias inferirores" pueden hacerlo, por qué para nosotros, como seres humanos, es tan difícil hacer lo mísmo. Jesús alabó la naturalidad de los pájaros y los lirios; es ésta la que los permite vivir plenamente, a pesar de todo.
El principal objeto del sermón de la Naturaleza no es la providencia, sino el poder de la debilidad. Como ha señalado Alan Watts, los lirios son "frágiles y frívolos, suaves e inconsecuentes y por tanto poeseen las cualidades de esa sabiduría vegetativa tan despreciada por los que usan sus voluntades de hierrro y sus nervios de acero para luchar por las buenas causas y competir por lo justo".
Jesús enseñó que la espiritualidad no es una cuestión de resistencia o una exhibición de fuerza de voluntad. Lao Zi, fundador del taoísmo chino, señaló que "la bondad suprema es como agua". El agua es el maestro perfecto de la naturalidaad: toma la forma de cualquier recipiente donde se vierte. El agua no se resiste a la realidad; se adpata a ella. Es en esta capacidad de adaptación donde reside su fuerza superior. En el Tao Te Ching, Lao Zi subrayó la fuerza del agua:

La cosas más débiles del mundo pueden superar a las más fuertes. Nada es comparable al agua en cuanto a su naturaleza débil y flexible; sin embargo, nada ha demostrado ser mejor para atacar lo rígido y lo fuerte. Porque no hay otra alternativa a esto. Lo débil puede superar a lo fuerte, y lo flexible puede superar a lo rígido.

Los dos místicos

2008-11-13T23:43:00.002+01:00

Se trataba de dos amigos con una gran tendencia hacia la mística. Cada uno de ellos consiguió una parcela de terreno donde poder retirarse a meditar tranquilamente.
Uno de ellos tuvo la idea de plantar un rosal y tener rosas, pero enseguida rechazó el propósito, pensando que las rosas le originarían apego y terminarían por encadenarlo. El otro tuvo la misma idea y plantó el rosal.
Transcurrió el tiempo.
El rosal floreció , y el hombre que lo poseía disfrutó de las rosas, meditó a través de ellas y así elevó su espíritu y se sintió unificado con la madre naturaleza.
Las rosas le ayudaron a crecer interiormente, a despertar su sensibilidad y, sin embargo, nunca se apegó a ellas.
El amigo empezó a echar de menos al rosal las hermosas rosas que y podría tener para deleitar su vista y su olfato. Y así se apegó a las rosas de su mente y, a diferencia de su amigo, creó ataduras.

Nota:A veces hablamos de las ataduras, el apego, de los bienes y u objetos,,,, etc. pero a lo que tenemos que renunciar es a la posesibidad y la ignorancia, tú puedes poseer lo que sea pero no apagarte a ello

La sabiduria práctica de Confuncio.

2008-10-23T18:58:00.002+02:00

Algunos de sus discipulos le preguntaron al maestro Confuncio cómo era posible distinguir a las personas bondadosas de las malevolentes. Confuncio repuso.

- Las buenas alimentan lo bueno en los demás y no lo malo. Las personas malas alimentan lo malo en los demas y no lo bueno. Además, las personas de espiritu superior entienden la justicia y las otras otras solo entienden su propio beneficio.

Unos días después, quien era una persona noble y dijo:

- Es aquella que no es recipiente de nada ni herramienta de nadie.

Más adelante le solicitaron su punto de vista sobre los atributos del sabio y dijo:

- Un sabio nunca deja que la conclusión ocupe el lugar de la reflexión, no actúa arbitrariamente, no decide impulsivamente y núnca se muestra ni obstinado ni egoista.

En lo posíble es siempre conveniente asociarse con personas reflexivas, conscientes ,nobles y con las que podamos tener lazos afectivos genuinos, pero nunca para corresponderlas tendremos también que esforzarnos nosotros en ser reflexivos, conscientes y nobles. La mente debe irse encauzando voluntariamente y despojando de tendencias nocivas, con lo que se conseguirá un caracter más amable, tolerante y compasivo.

Ramiro la Calle

El sonido de una mano

2008-10-11T20:14:00.001+02:00

Este siempre me ha gustado, no sé si ya lo he puesto pero aquí lo dejo.
Un abrazo

El maestro del templo de Kennín era Mokuraí, "Trueno Silencioso". Tenía un pequeño protegido, llamado Toyó, de sólo doce años. Toyó veía a los discípulos mayores visitar al maestro en su aposento a la mañana y a la tarde para recibir el sazén, o instrucción de guía personal, en que se les daba un koan para detener el vagabundeo de la mente.

Toyó quiso también hacer sazén.

-Espera un poco -le dijo Mokuraí- ; eres demasiado joven.

Pero el muchacho insistía, de modo que el maestro finalmente consintió.

Al atardecer, el pequeño Toyó acudió, en el momento debido, al umbral del recinto donde Mokuraí impartía el sazén. Batió el gong para anunciar su presencia, hizo tres reverencias respetuosas antes de entrar, y fue a sentarse ante el maestro en respetuoso silencio.

-Cuando bates palmas -dijo Mokuraí- oyes el sonido de ambas manos. Ahora enséñame el sonido de una mano.

Toyó se inclinó y fue a su habitación para considerar el problema. Desde su ventana oía música de geishas. -¡Ah, ya lo tengo! -exclamó.

Al atardecer siguiente, cuando el maestro le pidió que le enseñara el sonido de una mano, Toyó empezó a ejecutar esa música.

-No, no -dijo Mokuraí-. Así no va. Ese no es el sonido de una mano. No lo has entendido para nada.

Estimando que la música podía interrumpir sus meditaciones, Toyó se trasladó a una habitación más tranquila. Se puso de nuevo a meditar: -¿Cuál puede ser el sonido de una mano?

De pronto oyó agua que goteaba. -Yo lo tengo- se imaginó. La próxima vez que compareció ante el maestro, Toyó imitó el sonido de agua que gotea.

-¿Eso qué es? -preguntó Mokuraí- Es el sonido de una gota de agua, pero no el de una mano. Intenta otra vez.

En vano Toyó persistió en meditar para oír el sonido de una mano. Oyó el suspiro del viento. Pero también este sonido le fue rechazado.

Oyó el chillido de un búho. Mismo rechazo.

El sonido de una mano tampoco era el de las langostas.

Más de diez veces Toyó visitó a Mokuraí con diferentes sonidos. Ninguno era el acertado. Durante casi un año caviló sobre cuál podía ser el sonido de una mano sola.

Por último, el pequeño Toyó entró en la verdadera meditación y trascendió todo sonido.

-Ya no podía encontrar más qué juntar - explicó más tarde-, de modo que alcancé el sonido insonoro.

Así había realizado Toyó el sonido de una mano.

La resiliencia

2008-09-21T22:09:00.003+02:00

¿Os habeis preguntado alguna vez cómo es que hay personas que superan las adversidades de una forma increible y otras en cambio se hunden en su propia miseria para siempre?. Gran parte de esa capacidad, que es innata pero también se adquiere, se debe a lo que se llama "resiliencia". En terminos cientificos, resiliencia es la capacidad de un objeto para volver a su forma original después de haber sido deformado. Eso, aplicado al ser humano nos da una idea de todo lo que éste término encierra. Pero no voy a seguir hablando de este concepto, mejor lo buscais en el Google, sólo voy a dejaros unas indicaciones para desarrollar esa capacidad en nosotros.

¿Cómo desarrollar la capacidad de resiliencia?

1- Desarrollar una sana autoestima: Creando y sosteniendo autoconfianza, autoimagen positiva; aprender a conocernos, aceptarnos y valorarnos de manera realista y comprensiva.

2- Seguir la vocación. Orientar la energía hacia el talento y el bienestar. Es decir, invertir energía y tiempo suficientes en aquello que nos gratifica y sobre lo que tenemos habilidad o dominio.

3- Ser asertivos. Ejercitar una comunicación clara, honesta y oportuna, que nos permita prevenir y resolver malos entendidos, y evitar "coleccionar" y "tragarnos" lo que nos incomoda y convertirlos luego en resentimientos.

4- Ser optimistas. Ver el lado positivo del mundo, de la vida y de nosotros mismos. Esto es, buscar y esperar que suceda lo mejor.

5- Reencuadrar los resultados. Aprender a ver los eventos indeseados como aprendizajes necesarios y no como fracasos autoatribuidos.

6- Desarrollar relaciones positivas. Vincularse de manera cercana, estable y positiva para el disfrute de los vínculos y su utilización como base de apoyo emocional mutuo.

7- Ser precavidos. Actuar preventiva o proactivamente, pensando antes de que las crisis aparezcan.

8- Ser creativos. Trabajar en el ejercicio de la creatividad, a fin de adquirir la capacidad de buscar soluciones y salidas de manera diversa y flexible.

9- Definir metas significativas. Planificar metas y objetivos razonables que no rebasen la capacidad de realización del sujeto.

10- Desarrollar autocontrol. Aprender a regular la reactividad, sirviéndonos de la racionalidad y de la lógica. Saber cuando frenar evita muchos problemas.

11- Reducir expectativas. Aprender a esperar menos de los demás y tener sobre uno mismo expectativas razonables basadas en hechos, nos evita frustraciones.

12- Centrarse en el proceso. Aprender a vivir cada momento de cada día de la mejor manera posible, y no centrarse únicamente en el resultado final.

13- Hacer ejercicio. La práctica de ejercicio diario, libera las llamadas "hormonas del estrés" como: el cortisol, la adrenalina y la noradrenalina, y potencia la producción de hormonas positivas para el organismo.

14- Practicar relajación. El entrenamiento en relajación y meditación promueven una nivel de serenidad que favorece la tolerancia a situaciones estresantes.

15- Orar. La oración abre una brecha espiritual que colinda con la fe. Ha sido elemento clave en la aceptación de tragedias y la superación de enfermedades como lo han señalado y probado Norman Cousins, Bernie Siegel, Deepak Chopra y Hebert Benson, entre otros.

He aquí una reflexión con indicaciones concretas que os ayudarán a mejorar la calidad de vuesttra vida, a través del desarrollo de la capacidad de la resiliencia.

Y,para consolidar la resiliencia, tenemos derechos:

1- A ser tratados con dignidad y respeto.

2- A equivocarmos y ser responsables de nuestros propios errores.

3- A tener nuestras propias opiniones y nuestros propios valores.

4- A tener nuestras propias necesidades, tan importantes como las de los demás.

5- A experimentar y expresar nuestro pensamiento propio, así como a ser sus únicos jueces.

6- A cambiar de opinión, idea o línea de acción.

7- A protestar cuando somos tratados con injusticias.

8- A intentar cambiar lo que no nos satisface.

9- A detenernos a pensar antes de actuar.

10- A pedir lo que queremos.

11- A hacer menos de lo que humanamente somos capaces de hacer.

12- A ser independientes.

13- A decidir qué hacer con lo que es nuestro, con nuestro propio cuerpo y nuestro

tiempo.

14- A sentir y expresar el dolor.

15- A ignorar los consejos.

16- A rechazar peticiones sin sentirnos culpables o egoístas.

17- A estar solos aún cuando otros deseen nuestra compañía.

18- A no justificarnos ante los demás.

19- A no responsabilizarse de los problemas ajenos.

20- A no anticiparse a las necesidades y deseos de los otros ni estar pendientes de
su buena voluntad.

¿Saben de qué les voy a hablar?

2008-09-16T22:31:00.001+02:00

Esta historia comienza cuando Nasrudin llega a un pequeño pueblo en algún lugar lejano de Medio Oriente.

Era la primera vez que estaba en ese pueblo y una multitud se había reunido en un auditorio para escucharlo. Nasrudin, que en verdad no sabia que decir, porque él sabía que nada sabía, se propuso improvisar algo y así intentar salir del atolladero en el que se encontraba.

Entró muy seguro y se paró frente a la gente. Abrió las manos y dijo:

-Supongo que si ustedes están aquí, ya sabrán que es lo que yo tengo para decirles.

La gente dijo:

-No... ¿Qué es lo que tienes para decirnos? No lo sabemos ¡Háblanos! ¡Queremos escucharte!

Nasrudin contestó:

-Si ustedes vinieron hasta aquí sin saber que es lo que yo vengo a decirles, entonces no están preparados para escucharlo.

Dicho esto, se levantó y se fue.

La gente se quedó sorprendida. Todos habían venido esa mañana para escucharlo y el hombre se iba simplemente diciéndoles eso. Habría sido un fracaso total si no fuera porque uno de los presentes -nunca falta uno- mientras Nasrudin se alejaba, dijo en voz alta:

-¡Qué inteligente!

Y como siempre sucede, cuando uno no entiende nada y otro dice "¡qué inteligente!", para no sentirse un idiota uno repite: "¡si, claro, qué inteligente!". Y entonces, todos empezaron a repetir:

-Qué inteligente.
-Qué inteligente.

Hasta que uno añadió:

-Si, qué inteligente, pero... qué breve.

Y otro agrego:

-Tiene la brevedad y la síntesis de los sabios. Porque tiene razón. ¿Cómo nosotros vamos a venir acá sin siquiera saber qué venimos a escuchar? Qué estúpidos que hemos sido. Hemos perdido una oportunidad maravillosa. Qué iluminación, qué sabiduría. Vamos a pedirle a este hombre que dé una segunda conferencia.

Entonces fueron a ver a Nasrudin. La gente había quedado tan asombrada con lo que había pasado en la primera reunión, que algunos habían empezado a decir que el conocimiento de Él era demasiado para reunirlo en una sola conferencia.

Nasrudin dijo:

-No, es justo al revés, están equivocados. Mi conocimiento apenas alcanza para una conferencia. Jamás podría dar dos.

La gente dijo:

-¡Qué humilde!

Y cuanto más Nasrudin insistía en que no tenia nada para decir, con mayor razón la gente insistía en que querían escucharlo una vez más. Finalmente, después de mucho empeño, Nasrudin accedió a dar una segunda conferencia.

Al día siguiente, el supuesto iluminado regresó al lugar de reunión, donde había más gente aún, pues todos sabían del éxito de la conferencia anterior. Nasrudin se paró frente al público e insistió con su técnica:

-Supongo que ustedes ya sabrán que he venido a decirles.

La gente estaba avisada para cuidarse de no ofender al maestro con la infantil respuesta de la anterior conferencia; así que todos dijeron:

-Si, claro, por supuesto lo sabemos. Por eso hemos venido.

Nasrudin bajó la cabeza y entonces añadió:

-Bueno, si todos ya saben qué es lo que vengo a decirles, yo no veo la necesidad de repetir.

Se levantó y se volvió a ir.

La gente se quedó estupefacta; porque aunque ahora habían dicho otra cosa, el resultado había sido exactamente el mismo. Hasta que alguien, otro alguien, gritó:

-¡Brillante!

Y cuando todos oyeron que alguien había dicho "¡brillante!", el resto comenzó a decir:

-¡Si, claro, este es el complemento de la sabiduría de la conferencia de ayer!

-Qué maravilloso
-Qué espectacular
-Qué sensacional, qué bárbaro

Hasta que alguien dijo:

-Si, pero... mucha brevedad.
-Es cierto- se quejó otro
-Capacidad de síntesis- justificó un tercero.

Y en seguida se oyó:

-Queremos más, queremos escucharlo más. ¡Queremos que este hombre nos de más de su sabiduría!

Entonces, una delegación de los notables fue a ver a Nasrudin para pedirle que diera una tercera y definitiva conferencia. Nasrudin dijo que no, que de ninguna manera; que él no tenia conocimientos para dar tres conferencias y que, además, ya tenia que regresar a su ciudad de origen.

La gente le imploró, le suplicó, le pidió una y otra vez; por sus ancestros, por su progenie, por todos los santos, por lo que fuera. Aquella persistencia lo persuadió y, finalmente, Nasrudin aceptó temblando dar la tercera y definitiva conferencia.

Por tercera vez se paró frente al publico, que ya eran multitudes, y les dijo:

-Supongo que ustedes ya sabrán de qué les voy a hablar.

Esta vez, la gente se había puesto de acuerdo: sólo el intendente del poblado contestaría. El hombre de primera fila dijo:

-Algunos si y otros no.

En ese momento, un largo silencio estremeció al auditorio. Todos, incluso los jóvenes, siguieron a Nasrudin con la mirada.

Entonces el maestro respondió:

-En ese caso, los que saben... cuéntenles a los que no saben.

Se levantó y se fue.

La recompensa del desierto

2008-09-04T19:06:00.002+02:00

Hemos olvidado los cuentos sufíes, y hay que remediarlo, por eso dejo este lindo cuento.
Un abrazo lleno de cariño pa mis niños.

Hace mucho tiempo había un joven comerciante llamado Kirzai, cuyos negocios lo obligaron a viajar un día al pueblo de Tchigan, situado a doscientos kilómetros de distancia. Por lo común, el habría tomado la ruta que seguía el borde de las montañas, lo que le habría permitido hacer la mayor parte del viaje protegido del sol.

Pero en esta ocasión, Kirzai sufría la presión del tiempo. Era urgente que llegara a Tchigan lo mas pronto posible, de modo que decidió tomar el camino directo a través del desierto de Sry Darya. El desierto de Sry Darya es conocido por la intensidad de su sol y muy pocos se atreven a correr el riesgo de cruzarlo. No obstante, Kirzai dio de beber a su camello, lleno sus alforjas y emprendió el viaje.

Varias horas después de partir empezó a levantarse el viento del desierto. Kirzai refunfuño para sus adentros y apuro el paso del camello. De repente se detuvo, estupefacto. A unos cien metros delante de el se levanto un gigantesco remolino de viento. Kirzai nunca había visto nada semejante. El remolino arrojaba todo en derredor de una extraña luz purpúrea y hasta el color de la arena había cambiado. Kirzai titubeó. ¿Debía hacer un largo rodeo a fin de evitar esa extraña aparición o debía seguir siempre derecho? Kirzai tenia mucha prisa, sentía que no disponía de tiempo para tomar el camino más lento, de modo que agachó la cabeza, encorvó los hombros y avanzó.

Para su sorpresa, en el momento en que penetró en la tormenta todo se volvió mucho más calmo. El viento no azotaba ya con tanta fuerza contra su cara. Se sintió contento de haber tomado la decisión correcta. Pero de pronto se vio obligado a detenerse otra vez. Un poco más adelante, un hombre yacía estirado sobre el suelo junto a su camello acuclillado. Kirzai desmonto de inmediato para ver que pasaba. La cabeza del hombre estaba envuelta en una chalina, pero Kirzai vio que era viejo. El hombre abrió los ojos, miró con atención a Kirzai durante un instante y después habló con un susurro ronco.

-¿Eres .... tú? Kirzai rió y sacudió la cabeza. -¿Qué? ¡No me digas que sabes quien soy! ¿Mi fama se ha extendido hasta el desierto de Sry Darya? Pero tu anciano, ¿quién eres? El hombre no dijo nada. -De todos modos -continuó Kirzai- , Tú no estas bien. ¿Adonde vas? -A Givah -suspiró el viejo-, pero no tengo más agua.

Kirzai reflexionó. Sin duda podía compartir un poco de su agua con el anciano, pero si lo hacia se arriesgaba a quedarse sin agua él mismo. Sin embargo, no podía dejarlo así. No se puede dejar morir a un hombre sin echar una mirada atrás. "Al diablo con mis planes -pensó Kirzai- , sólo necesito encontrar mi camino hasta el sendero que corre a lo largo de las montañas, en caso de necesitar más agua. ¡Una vida humana vale mucho más que un compromiso de negocios!" Ayudó al viejo a tomar un poco de agua, llenó una de sus cantimploras y después lo ayudó a montar su camello.

-Sigue derecho por ese camino -le recomendó mientras apuntaba con el dedo- y en dos horas estarás en Givah. El anciano hizo una señal de agradecimiento con las manos y antes de irse miró un largo rato a Kirzai y pronunció estas extrañas palabras: -Algún día el desierto te recompensará. Entonces acicateo a su camello en la dirección que Kirzai le había indicado. Kirzai continuó su viaje. La oportunidad que lo esperaba en Tchigan sin duda estaba perdida, pero se sentía en paz consigo mismo.

Paso el tiempo. Treinta años después, los negocios llevan a viajar a Kirzai de continuo de una parte a otra entre Givah y Tchigan. No se había hecho rico, pero lo que ganaba era suficiente para proporcionar una buena vida a su familia. Kirzai no pedía mas que eso.

Un día, mientras vendía cueros en la plaza del mercado de Tchigan, se enteró de que su hijo estaba enfermo de gravedad. Era urgente que fuera a verlo de inmediato. Kirzai no vacilo. Recordó el atajo a través del desierto que había tomado treinta años atrás. Dio agua a su camello, llenó sus cantimploras y partió.

A lo largo del camino libró una batalla contra el tiempo, azuzando sin cesar a su camello. No se detuvo ni disminuyo la marcha mientras bebía agua, y por esas razón ocurrió el accidente. La cantimplora se le cayo de pronto de las manos y antes que pudiera bajarse para recuperarla, el agua desapareció en la arena. Kirzai profirió una maldición. Con una sola cantimplora llena era imposible cruzar el desierto. Pero al pensar en su hijo, el viejo se obligo a seguir adelante.

-¡Tengo que hacerlo! ¡Lo haré!

El sol del desierto de Sry Darya es despiadado. Le importa poco por qué o para qué fines un hombre trata de desafiar sus rayos, arde inexorablemente siempre con la misma fuerza e intensidad. Kirzai pronto comprendió que había cometido un gran error. Se le resecó la lengua y la piel le quemaba. La única cantimplora restante ya estaba vacía. Y ahora, para su desazón, vio que empezaba una tormenta de arena. Kirzai se envolvió la cabeza con su chalina, cerro los ojos y dejo que el camello lo llevara adelante a donde fuera. Ya no era conciente de nada. Un gigantesco remolino de viento se levantó frente a él. Despedía una suave luz purpúrea, pero Kirzai seguía inconsciente y no vio nada. Su camello entró en el remolino de viento, avanzó unos pocos pasos y entonces, en forma abrupta, se sentó. Kirzai cayo al suelo. "Estoy terminado -pensó- ¡Mi hijo nunca volverá a verme!"

De repente, sin embargo, dio un grito de alegría. Un hombre montado en un camello avanzaba hacia él. Pero cuanto más se acercaba el hombre, tanto más la alegría de Kirzai se convertía en estupefacción. Este hombre que ahora desmontaba de su camello .... ¡Kirzai lo conocía! Reconoció su propio rostro juvenil, sus ropas .... ¡y hasta el camello que montaba! Un camello que el mismo había comprado por dos valiosos jarrones muchos años antes.

Kirzai estaba seguro: ¡ el joven que venia a ayudarlo era él mismo ! ¡ Era el mismo Kirzai tal como era treinta años antes !

-¿Eres .... tú? -balbuceo Kirzai con un susurro ronco. El joven lo miro y rió. -¿Qué? ¡No me digas que sabes quien soy! ¿Mi fama se ha extendido hasta el desierto de Sry Darya? Pero tú, anciano, ¿quién eres? Kirzai no contestó. No sabia que hacer. ¿Debía decirle al joven quien era, o no decir nada? Mientras tanto el joven continuo: -De todos modos, tú no estas bien. ¿Adonde vas?

-A Givah -respondió Kirzai-. Pero no tengo mas agua.

Kirzai vio que el joven reflexionaba en silencio acerca de la situación y supo con exactitud lo que pasaba por su mente: ¿debía ayudar a Kirzai o continuar para atender sus propios asuntos? Pero Kirzai también supo cual seria la decisión y sonrió al observar que el joven le ofrecía un trago de agua. Después, el joven le lleno la cantimplora vacía, lo ayudo a montar su camello y apunto con un dedo.

-Sigue derecho por ese camino y en dos horas estarás en Givah.

El viejo Kirzai miro un largo rato al joven que alguna vez había sido él mismo y le hizo una señal de agradecimiento. Hubiera deseado hablar con él de muchas cosas, pero solo logro encontrar estas palabras: -Algún día el desierto te recompensará. Y entonces partió de prisa hacia Givah, donde lo esperaba su hijo. Kirzai llego a ser un hombre sabio, respetado por todos. Y cuando contaba este extraño cuento, todos los que lo escuchaban le creían. Desde aquellos tiempos, el desierto de Sry Darya ha sido conocido con el nombre de Samavstrecha, que quiere decir:

El desierto donde Uno se encuentra a Sí Mismo.

¿Qué más puedo pedir?

2008-08-21T13:41:00.005+02:00

Desde luego, escribir en este blog o en el otro es una de las cosas que me llenan de satisfacción. Hacer por el placer de hacer, no tiene precio. No buscar una finalidad, tan sólo dejarse llevar, lo considero fundamental. Porque en última instancia, es el corazón el que me dice qué es lo que he de hacer. Por eso catalogar las cosas como buenas o malas no es acertado, quizá lo acertado sean los términos "adecuado" y "menos adecuado". Lo que ocurre en mi vida es sólo circunstancial. Todo pasa antes o después, lo importante es vivir esa situación siendo consciente de que es inherente a mi propia existencia, lo cual no implica que me tenga que resignar, aunque sí es adecuado que sepa aceptarla y después soltarla.

En la vida hay momentos para todo. No puedo evitar que sucedan pero sí que puedo decidir cómo quiero vivirlos.

He estado alejado un tiempo de mi rutina diaria y he podido percatarme de que cuando yo soy yo, no importa dónde esté, no importa con quién esté, lo único que verdaderamente importa es que en esos momentos en los que soy yo es cuando realmente estoy viviendo, no ya el momento, sino mi propia vida.

Vivir la vida de otra persona es muy cansado y nada adecuado. Vivir la propia vida puede ser arriesgado pero es lo que mas alegrías proporciona. Vivir siempre fue arriesgado, sólo hay que retroceder en el tiempo, pero una vida sin riesgo se hace monótona. No hablo de riesgos que pongan en peligro la propia existencia, hablo de atreverse a vivir lo cotidiano, lo sencillo.
Es de noche y estoy tumbado mirando el cielo. Estoy en un lugar privilegiado. La contaminación lumínica es escasa y puedo apreciar las estrellas como nunca. ¿Qué más puedo pedir?.

Feliz cumpleaños Pete

2008-08-19T20:21:00.005+02:00

De verdad que lamento mucho no haber podido celebrarlo contigo

¡¡¡Feliz cumpleaños Peteteeeeeeeeeeee!!!

2008-08-19T20:21:00.004+02:00

De verdad que lamento mucho no haber podido celebrarlo contigo, pero si todo va bien en poco nos veremos.
Pero no por ello pienso pasarlo en alto, que aunque estemos de vacaciones tu evento es tu evento

¡¡¡¡¡¡Feliz cumpleaños Isabel!!!!!!!!

Te acuerdas? a pesar jejeje de que eres mayor que yo creo que si sabes quienes son...
Por ti y para ti querida amiga en tu mágico día.

Del aferramiento a la aversión y la felicidad

2008-08-02T18:48:00.007+02:00

Tenia pensado en comentaros algo, pero como no doy pie con bolos como se suele decir, en vez de forzarme en algo que no me saldrá os dejo esto que me simplificará mucho la tarea.

Quien lo escribió es el venerable Lama Guendun Rimpoché.

La felicidad no se consigue
con grandes sacrificios y fuerza de voluntad;
ya está presente en la relajación abierta y en el soltar.

No te esfuerces,
no hay nada que hacer o deshacer.
Todo lo que aparece momentáneamente en el cuerpo-mente no tiene ninguna importancia,
sea lo que fuere tiene poca realidad.
¿Por qué implicarse con ello y después apegase? ¿Por qué emitir juicios sobre eso y sobre nosotros?

Es mucho mejor dejar
simplemente que todo el juego ocurra por sí mismo,
Surgiendo y replegándose como las olas
-sin alterar ni manipular nada-
y observar cómo todo se desvanece y
reaparece mágicamente, una y otra vez,
eternamente.

Es nuestra búsqueda de la felicidad
lo único que nos impide verlo.
Es como perseguir un arco iris de vivos colores que no alcanzas jamás,
o como un perro intentando atrapar su propia cola.

Aunque la paz y la felicidad no existen
realmente como una cosa o como un lugar,
están siempre disponibles
y te acompañan a cada instante.

No creas en la realidad
de las experiencias buenas y malas;
pues son tan efímeras como el buen tiempo y el mal tiempo,
como los arco iris en el cielo.

Deseando aferrar lo inaferrable,
te agotas en vano.
En el instante en que abres y relajas ese apretado puño del aferramiento,
ahí está el espacio infinito, abierto, seductor y confortable.

Sírvete de esta espaciosidad,
de esta libertad y tranquilidad natural.
No busques más.
No te adentres en la enmarañada selva
siguiendo el rastro del gran elefante despierto,
pues ya está en casa descansando apaciblemente
enfrente de tu propio hogar.

Nada que hacer o deshacer,
nada que forzar,
nada que desear,
nada falta.

Nota: Nada se puede forzar porque implicaría aferramiento o aversión y además ningún estado se puede conseguir forzándolo. Todo debe transcurrir libremente, por sí mismo y tal como venga, de que nos vale forzarlo si no conseguiremos nada? Solo conseguiremos agotarnos en un mal gaste inútil de energía y tiempo, debemos aceptarlo y todo se nos hará mas fácil.

Amigo, la armonía que buscas no lo encontrarás nunca en ese aferramiento, estás en una dualidad en la que el único que sufre eres tú porque estás forzando algo inerte, inexistente. Todo ocurre por si mismo sin embargo te aferras a ese empuje, ahora aquí, ahora allá, ahora así o asao, ahora cedo y luego dejo de ceder. Estas desviando esa armonía por tus causas, y afectos, si consiguieras verlo dejarías de estar en la dualidad y encontrarías esa armonía que tanto buscas, si sigues por el mismo camino huirás siempre de esa paz que te está llamando a la puerta y tú con tu actitud no dejas pasar.

Para el amigo que está sufriendo y no encuentra el camino por su terquedad.

Y ahora el quinto verso para transformar la mente.

Cuando por envidia otros me maltraten ofendiéndome, difamándome y despreciándome, practicaré aceptando mi derrota y ofreciéndoles la victoria a los demás.

El árbol del té

2008-07-24T16:45:00.004+02:00

Éste va ser un poco dificil de descifrar, pero a ver cómo lo vemos.

Había una vez un maestro Chan llamado Wei Shan que, acompañado con el Maestro Yang Shan, se adentró en las montañas pra recoger hojas de té.

-A lo largo de todo el día -dijo Wei Shan al final de la jornada- hemos estado recogiendo hojas de té y sólo he oído tu ruido pero no he visto tu sombra.

Al oír esto. Yang Shan empezó a sacudir un árbol de té con todas sus fuerzas.

-Comprendiste su utilidad pero no su forma -declaró Wei Shan.

- En tu opinión -preguntó Yang Shan-, qué es lo que hay que hacer?

Wei Shan permaneció en silencio durante bastante tiempo en respuesta a su compañero.

- Veo- rompió el silencio Yang Shan -que habías comprendido su forma pero no su utilidad.

-Deberia darte treinta bastonazos como castigo -exclamó wei Shan.

-Está bien -aprobó Yang Shan-, pero dime, a quién deberia yo dar los bastonazos?

-Te daré otros treinta bastonazos- amenazó Wei shan.

Hiroshi Tasaka: "Miré a la muerte, y fue un infierno"

2008-07-17T01:23:00.004+02:00

He encontrado esto que creo os pueda interesar, es bastante reflexivo y habla de la muerte, algo a lo que tenemos miedo hasta de pensar. Es una entrevista a Hiroshi Tasaka. Os lo dejo que aunque ya se ha hablado mucho sobre lo que dice hay algo que no hemos hablado mucho.

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Foto: JOAN CORTADELLAS

Publica el libro 'Encuentra tu cumbre', en el que asegura que lo más importante para ser feliz es encontrar un ideal y hacer lo posible para realizarlo.

GASPAR HERNÁNDEZ

--Teóricamente, usted tendría que estar muerto.
--Pues sí. Hace unos 25 años un mé- dico pronosticó que mi vida sería corta. "Te quedan pocos meses de vida", me dijo. Y eso cambió mi existencia, fue un punto de inflexión. Puede que aquel episodio sea el trasfondo de mi libro.

--En el primer párrafo dice que debemos pensar más en la muerte.
--Todos vamos a morir, pero nadie sabe cuándo va a morir. Y evitamos mirar la realidad de la muerte. A mí me pasaba lo mismo, hasta que el doctor me dijo que mi vida no sería muy larga. Miré a la muerte, y fue un infierno. Pero, luchando con esa realidad durante un par de meses, encontré el sentido de la muerte. Y pasó algo muy especial durante este proceso.

--¿Qué pasó, además de la condena a muerte?
--Mi amigo íntimo murió en un accidente de tráfico. Hacía pocas semanas, cuando el doctor me anunció que me quedaba poco tiempo de vida, yo envidié mucho a mi amigo: él viviría más que yo, porque estaba sano. Pero no fue así. Incluso una persona joven y sana puede morir mañana. O sea, solo tenemos el hoy.

--¿En qué le cambió aquella experiencia?
--Cambió radicalmente mi estilo de vida. Antes cada día me preocupaba por el futuro, o me recreaba demasiado en el pasado. No vivía el ahora.

--¿Qué milagro sucedió para que sobreviviese?
--Tenía un cáncer. Mi médico era tan pesimista sobre mi futuro que no fui a otro doctor, porque su pronóstico habría sido el mismo. Me fui a un monasterio budista zen. Mi estado era de profunda infelicidad. En el templo fui a ver al maestro, le conté mi enfermedad y lo que el doctor me había dicho. Yo esperaba unas palabras de consuelo, pero el maestro fue muy severo, aunque amable.

--¿Qué le dijo?
--"De acuerdo, vas a vivir hasta que te mueras". Fue un mensaje muy poderoso para mi mente y mi alma. Pensé que tenía razón. El doctor ya casi me había hecho morir, mi mente ya había muerto, y el mensaje del maestro me despertó. Y pensé: "Como no muero en este momento, voy a vivir mejor hasta el último momento de mi vida". Y esta es la razón por la que aún estoy aquí.

--Afirma que todas las situaciones tienen algo bueno porque nos ayudan a crecer.
--La vida está llena de acontecimientos dolorosos, pero lo importante es nuestra actitud mental. Lo importante no es lo que pasa en nuestra vida, sino cómo yo lo transformo en sentido. Todo lo que pasa en tu vida tiene un buen sentido, te lo creas o no. Este es el mensaje absoluto, sin discusión, del budismo zen.

--Si ahora le dijera que le queda un minuto de vida... ¿qué haría?
--Diría: "Gracias por todo. Gracias por este día tan largo, un día de 57 años de vida. Ha sido un día bonito. Gracias incluso por lo doloroso. Lo he apreciado todo".

--Dice que la vida es como escalar una montaña, y que lo más importante es tener un ideal.
--Para mí un ideal no es un objetivo que debe ser conseguido, sino que se trata de tener un sueño o misión. El propósito último de la vida es vivir lo mejor que puedas en cada momento. Para conseguirlo, lo mejor es abrazar un ideal o un sueño.

--¿Sin ego?
--Nuestra vida muchas veces está dirigida por el pequeño ego. Se trata de extender este ego y hacerlo mayor, pensado en la comunidad. Sigues teniendo ego, pero es más grande. En el budismo zen, el maestro no te dice que abandones tu ego, porque sabe que es imposible. Pero haz crecer tu ego en el sentido más amplio. La madre Teresa tenía ego, pero su ego era muy grande, para abrazar a la humanidad.

--¿Por qué no se quedó en el monasterio?
--El fin último no es ir a un templo zen, sino practicar el zen cotidianamente, en este momento. Apreciar cada encuentro y cada cosa que sucede en tu vida. Un suceso de hoy te puede hacer infeliz, pero mañana te puedes recuperar y pensar que aquella experiencia tuvo un sentido.

--¿En Barcelona ha visto mucha gente que vive el instante?
--La gente de aquí parece disfrutar de la vida cotidiana, pero no sé si mi percepción es la correcta. En Japón, a causa de la crisis económica, la gente mira mucho hacia su interior y su pequeño mundo. Aquí se ve a la gente con más alegría. Lo que no sé es la profundidad de este estado en vuestras mentes.

--Bueno, es difícil generalizar...
--Sois más epicúreos, en general. En el budismo zen decimos: "Vive ahora y dale intensidad al hoy".

--Pero en Japón cada vez están más occidentalizados.
--Este es el problema. Tenemos grandes tradiciones religiosas que están completamente olvidadas.

Crecimiento interior

2008-07-10T20:32:00.013+02:00

El ser humano es un ser puramente espiritual por naturaleza, no es sólo un cuerpo, es un ser espiritual dentro de un cuerpo. Su tendencia natural es que ese ser espiritual se manifieste y una de las formas de manifestarse es mediante el crecimiento interior. Paradójicamente, es imposible crecer en un mundo ideal, sin obstáculos. Son nuestras respuestas a estos estímulos “negativos” y no los estímulos en sí, los que desarrollan o no nuestra capacidad combativa. Cuando alguien nos trata bien, respondemos bien, si nos tratan mal respondemos mal. En realidad no estamos haciendo uso de nuestra capacidad de libre elección sino que nos convertimos en un reflejo del exterior, en otras palabras, actuamos de forma condicionada. El hábito de responder de un modo condicionado al estímulo es uno de los factores que impiden nuestro crecimiento. Hemos aprendido, no a crear nuestra propia respuesta sino a vivir pasivamente la respuesta que se produce con arreglo al estímulo, ya sea positivo o negativo. Respondemos según lo aprendido y nos pasamos la vida repitiendo las mismas respuestas ante los mismos estímulos. Por eso nuestra vida se convierte en una lucha constante en la que se buscan los estímulos positivos y se huye de los negativos. Esto hace que estemos manipulando el exterior para este fin y a la vez somos manipulados también por ese exterior.

Otro factor que impide nuestro crecimiento es el modelo de comportamiento que nos impone el exterior. El exterior nos dice cómo hemos de ser y cómo no hemos de ser. El exterior incluso nos dice cómo debemos pensar y cómo debemos sentir. Si no cumplimos con el modelo entonces somos juzgados y condenados, criticados y rechazados por ese exterior. Aceptando este modelo del exterior nos estamos impidiendo ser espontáneos. Lo exterior pasa a ser la norma. Dejamos de ser nosotros mismos y hasta nos prohibimos crecer.

Todo esto tiene mucha importancia en el desarrollo del niño ya que a posteriori condicionará su vida de una forma u otra. Desgraciadamente en esta sociedad se valora más la forma de ser (lo que impone el modelo) que el ser (la realidad profunda del individuo).

Debemos de darnos cuenta en qué medida todo esto está influyendo en nosotros. Como ignoramos lo que está pasando en nosotros, porque no lo miramos, sólo nos damos cuenta de que vivimos insatisfechos y por eso tratamos de conseguir satisfacción con los medios que hemos adquirido con nuestra experiencia como son buscar una personas determinadas, unos estímulos determinados, unas ideologías y circunstancias más favorables que creemos que producen en nosotros un estímulo de esperanza, de amor, de satisfacción. En definitiva, siempre vamos buscando que el exterior nos de bajo la amenaza que el exterior nos lo quite. Estamos viviendo fuera de nosotros y asi es imposible que podamos encontrarnos a nosotros mismos. Idealizamos y proyectamos.

La única forma de poder cambiar todo esto, de poder darnos cuenta de qué nos está pasando es simplemente “mirar”, no pensar, porque al pensar estamos juzgando y cuando pensamos en algo nos convertimos no sólo en sujeto pensante sino en objeto pensado y entonces es cuando surge la confusión. Por eso tan solo hay que mirar, sin más. Es la única manera de darnos cuenta.

Todo lo que he dicho aquí está dicho con mis palabras pero pertenece a Antonio Blay, uno de los más destacados “hombres” que ha dado este país. Mi más sincero agradecimiento hacia él por el gran trabajo que hizo.

_________________________________________

Y ahora quisiera dejar un texto de alguien a quien considero un hermano y que es muy apropiado para este escrito, por su lucidez, por su brillantez y por su contundencia:

“A veces para nacer hay que morir primero, pero lo que hay que matar son los viejos convencionalismos que no nos han llevado a ninguna parte, que nos hacen sentir culpables, vulnerables, que no somos lo suficientemente buenos, que no merecemos nada.

Nos han enseñado que la vida tiene un gran sentido y cuando no se lo encontramos nos desesperamos, nos sentimos vacíos y nos queremos morir, pues yo te voy a decir una cosa, la vida no tiene ningún sentido pero es una gran oportunidad para buscar uno, las respuestas a tantas preguntas posiblemente sea nada y sólo los valientes pueden vivir en esa nada, pero esa nada nos da la oportunidad para hacer muchas cosas.

El secreto de la vida es conocerte, aceptarte, amarte y conectar con el centro de tu ser.

Todos estamos solos, la compañía es sólo una ilusión, los demás sólo son un bonus, debemos ser felices sin ninguna razón, sin esperar nada, el que no puede ser feliz simplemente porque si, el que necesita algo externo jamás será feliz, siempre pospondrá su felicidad, siempre buscará alguna excusa para no ser feliz.

Ahora bien, los sentimientos y los pensamientos debemos aceptarlos y rendirnos a ellos, así que llora y desahógate todo lo que puedas, no te reprimas nunca por ninguna razón porque hace gran daño.

Todo es cuestión de actitud y comenzar de nuevo es muy difícil, es un camino largo, yo llevo más de tres años en la lucha, pero vale la pena.

La mente es un infierno, hay que aprender a manejarla no dejes que se apodere de ti, tómate una oportunidad, eres valioso porque eres parte de la creación, eres parte del todo.

Recuerda que todo es cuestión de actitud y que somos nosotros los que decidimos como reaccionar a las cosas.

Los deseos hay que tenerlos pero hay que soltarlos porque si nos aferramos a ellos se convierten en una fuente inagotable de sufrimiento.

Eres todo lo que tienes que ser y mientras busques algo más nunca lo encontrarás.

Tú no eres tu ego, tú eres mucho más que eso.

Deja de estar distraído, deja de estar dormido y ¡despierta a la vida!”

Luis Monroy Saladén

Encuentro con el maestro.

2008-07-06T19:46:00.009+02:00

La quietud del cuerpo y del espíritu, la secreta inocencia sin historia ni futuro, frágil, apenas atisbada, ruinosamente perdida por el retorno del contumaz dolor, la ineludible solidez de la cama sobre la que me dejé caer derrotada hace unos miles de pequeños infinitos instantes y esta habitación y sus secretos, el hospital y Martín, siempre Martín.

Y todo ello, y nada de ello es capaz de insuflar movimiento a este cuerpo yacente, como abandonado, cada vez más inquieto, sin la habilidad suficiente para eludir el aplastante peso sobre el pecho, la respiración de acero...

Tal vez debería cenar algo.

Abro los ojos.

La casa rebosa la estridente luminosidad de todas las lámparas encendidas a mi paso, viejo ritual infantil para conjurar el miedo.

Al fin me levanto.

Tengo un propósito válido para el segundo siguiente.

Entro en la cocina. En la fregadera una solitaria taza de té todavía humea.

Martín me rehuye.

Vacío el resto mientras mi corazón se hiela. Del congelador rescato un sanwich pasado de fecha. El suicidio o la cena, la tragedia o la comedia y entre medio la tozuda sobrevivencia.

Hoy es mi cumpleaños, sopla las velas niña y pide un deseo, dice la abuela, 35 lágrimas de luz ondeando en mi corazón a media asta. No hay velas, ni ramo de flores, ni una nota.

Tal vez ha tenido que salir a atender una urgencia digo a mi propia incredulidad que persiste incrédula.

La cerveza helada, el sanwich del microondas en bandeja de ositos y flores, la televisión y el olvido.

Me duelen las piernas. Busco acomodo en el sofá un tanto ajado que hace ya diez largos años compramos en Arnedo.

Ceno mecánicamente, como ausente, con la secreta esperanza de que el automatismo casi animal conjure la angustia.

Me estoy quedando helada. Me cubro con el chal de lana color ocre que Martín me compró en Galicia.

Martín, siempre Martín...

Zapping.
Concursos que no entiendo, películas ya empezadas, monólogos, disputas corales. Miro con aturdimiento y como alelada paso media hora sin pensar en nada, y sobre todo, sin sentir nada. Pero la ruleta del recuerdo premia tozudamente al mismo número y sin poder evitarlo me llega el aroma de Santiago de Compostela, callejas y bares de centollo y riveiro. Vacaciones con Martín. Vacaciones desoladas luchando por sacar a flote una relación desarbolada y hundida sin remedio.

Tristeza, sí, pero también la lacerante humillación de no ser capaz de despertar en él ni una gota de cariño, ni un resquicio de pasión. Vestidos, perfumes, palabras, cuentos, planes y proyectos, ilusiones de ilusionista, fracaso de indiferencia, apatía y frialdad.
Anuncios.

Sobre la mesa la historia clínica de JJ. Miocardiopatía dilatada de etiología desconocida. No existen antecedentes familiares, ni conductas de riesgo, ni abuso de alcohol u otras sustancias. Ingresado hace dos semanas, su estado general sufre bruscos empeoramientos sin razón aparente que de forma igualmente inexplicable remiten espontáneamente. Puntualmente requiere oxigenoterapia. Actualmente estable.
Al pie de la historia una extraña nota: las recaídas del paciente coinciden en el tiempo con las altas de sucesivos compañeros de habitación que abandonan el hospital milagrosamente reestablecidos.
Dos interrogaciones.

Reviso al trasluz la radiografía de su tórax.

Su sobredimensionado corazón describe una silueta casi imposible de ser contenida en un cuerpo humano.

Una patología extraña para una persona, especial, pienso.

No soy capaz de explicarme aún la honda sensación de familiaridad que al acudir a su habitación esta tarde han despertado en mí, sus rostro de poblado bigote, su voz, sus ojos, y sus hermosas manos.

Estoy cansada. La conciencia se deshilacha dispersa, la respiración se atraganta pesada como si el aire se licuara. Al fondo, junto a la escalera de emergencia un bombero nos lleva a empujones a la azotea del hospital. Una vez en ella, veo humaredas espesas que provienen de los pisos inferiores. El fuego se extiende amenazante pero estoy tranquila, sin miedo.
De pronto comienza el juego. Sogas de seis colores sujetas a una endeble barandilla y varias personas que se lanzan a practicar puenting entre risas.
Yo también deseo tomar parte y me acerco a recoger un arnés. En ese momento, JJ en persona pero con cuerpo de mujer se me acerca y me dice: el juego que te propongo es mejor aún.
¿De qué se trata? pregunto. Del puenting sin sogas ni arnés. Saltar de la mano al vacío. ¿Quieres? Estoy dispuesta contesto y dándole la mano, llena de confianza y plenamente serena me lanzo con ella y mientras vamos cayendo el espacio se vuelve denso, envolvente y acariciante como si de un ser vivo se tratase. Y cuanto más y más caemos, mayor es el calor en el pecho que de tanto ardor duele y se goza a un tiempo.

La clonación humana es una práctica contraria a los principios éticos fundamentales vocifera el televisor. Estoy envuelta en sudor, y en mi pecho siento un calor extraordinario que me asusta. Me levanto agitada y me dirijo al baño con la intención de vomitar. El sanwich caducado, pienso sin mucho convencimiento.

Me miro al espejo y me veo extraña, brillante.

El ardor no cesa, y aunque asustada por esta novedosa vivencia que me embarga, me siento feliz. Feliz, me repito, incrédula de estarlo diciendo.

El recuerdo de JJ invade mis pensamientos y la necesidad de verle y la certeza de que él puede responder a este misterio me impulsa acudir al hospital sin demora. Sopla las velas Anita y pide un deseo, dice la abuela.

Es tarde. El hospital respira silencioso rumores de sueños sin esperanza. Recorro pasillos solitarios, apenas un buenas noches Ana de un celador cuyo nombre no recuerdo. Luz cabizbaja, letreros de emergencia color verde chillón y algunas fluorescentes temblorosas, anuncios luminosos de un festejo sin nada que celebrar, sin música ni danzas.

Camino a buen ritmo, el fuego que arde en mi pecho no acepta demora.

Al fin la 373.

Abro despacio la puerta conteniendo a duras penas los latidos y el aliento, y como un furtivo me adentro sigilosa en la habitación.

Una diminuta lámpara languidece sobre la mesilla y proyecta un haz de luz azulada sobre el rostro de JJ. Está despierto y, gracias a dios, solo. En el aire una tenue fragancia de rosas.

Buenas noches, digo a media voz. Hola Ana, escucho aliviada mientras me aproximo y vislumbro, ahora sí, con total nitidez, el rostro sonriente de JJ. No sabía que fueras aficionada al puenting, dice en tono burlón, como sin venir a cuento. Pero ¿cómo sabes.?.. comienzo a decir y no acabo, repentinamente sobrecogida por una fuerza imponente que me enviste como un mar embravecido de terciopelo. Y aunque lucho y no quiero, me arrastra desnuda y desvalida hasta la orilla de un dolor profundo y primigenio. Por un instante creo morir, y me siento sobre la cama justo antes de perder la conciencia entre los brazos de JJ que me sujeta con firmeza. Ajena a mi misma permanezco hasta que, desde un lugar que no acierto a distinguir, escucho esa voz familiar que pronuncia mi nombre.

Al fin despierto.

Bajo la mejilla siento la cálida mano de JJ alejando de mi todo atisbo de temor.

Ana, Ana, susurra cadenciosamente, abre tu corazón y recuerda, más allá de la dualidad y del fruto del dolor cristalizado tu propio ser te reclama, recuerda Ana. Y de mis ojos el llanto mana despacio y lentamente viene a mi encuentro el recuerdo.

Oh Maestro. Digo sin despegar los labios. Tanto abandono, tantas frustraciones y desengaños, tantas agresiones al amor que necesito verter en el cuenco de tu mano. Ante mis ojos aún cerrados asoman las innumerables vidas en que fui mujer y fui hombre y las incontables veces que en el hombre y en la mujer te busqué sin hallarte. Desolación de un malvivir sin sentido, resignación del esclavo preso sin posibilidad de escape.

Ahora, por fin descanso, el ocaso del dolor, regueros de miel caliente reconfortan mi corazón y en el límpido cielo azul.

¡Oh mi maestro, Guru Rimpoché¡.

Abro los ojos, me incorporo lentamente y poso mi mirada sobre los ojos luminosos y plenos de infantil inocencia de JJ.

Siento el descenso de un poderoso silencio sólo roto por el espontáneo fluir del mantram OM AH HUNG BENZA GURU PEMA SIDDI HUNG.

La mirada de JJ es ahora la puerta a un abismo insondable, una planicie vacía, sin habitante, los ojos como un espejo detrás del cual no hay nadie.

No temas, me dice, reposa en el eterno presente donde mora aquello que nunca nace ni nunca muere, donde quien mira, lo mirado y el acto mismo de mirar son indiferenciados, allí donde maestro y discípulo son uno, el ser.

Hoy es un día auspicioso y el sol brilla en la oscura noche. Será mejor que vuelvas a tu casa y descanses.

Trato de resistirme pero suelto. Mi corazón desborda gratitud. ¿Te veré mañana? pregunto con aprensión. Puede, contesta enigmático.

¿Y tu corazón?, Estás muy enfermo ¿ lo sabes? digo con vehemencia.

No te preocupes Ana, lo que tenía que hacerse se ha hecho. Mañana mi corazón recobrará la salud y estará fresco y lozano como el de un recién nacido.

Silencio.

Con ambas manos juntas sobre mi pecho me inclino con respeto y gratitud y me despido.

Descanso profundamente pero apenas duermo. Me levanto ligera, vital con la alegría de una enamorada.

JJ está en mi pensamiento, en el aire que respiro, en las plantas que riego, en la comida que cocino, en los pliegues del tiempo y del no tiempo, en la canción que tarareo, en la ducha caliente y el pelo recogido, y lentas muy lentas pasan las horas de tanto que anhelo volver a verlo.

Al fin llega el momento de salir y no sé que ponerme. El ropero se me antoja gris, anodino, al gusto de una extraña. Me decido por unos jeans y una camisa entallada de color teja. En el espejo me veo guapa, radiante.

Voy a pedirme un taxi. Junto al teléfono, envuelto en un papel de regalo de fealdad inenarrable un pequeño paquete con un escueto y estándar "Felicidades".
No lo abro.
Compruebo que llevo dinero en el bolso y salgo.

Cardiología.
Desfile de ansiedades, penoso trajinar de resignaciones. Enfermedad, decrepitud y muerte.
Cuanto dolor y tristeza, cuanto temor a la última y definitiva pérdida.

Siento una fuerza compasiva que se abre paso en mi interior, y cómo detrás del dolor, allá en el fondo, mana incesante el elixir gozoso de un amor sin objeto, impersonal, universal y excelso.

Pregunto por JJ. Tras hacerse unas pruebas, ha pedido el alta voluntaria bajo su responsabilidad y se ha ido, Me siento desolada.

Sobre la mesa de mi despacho un electro y una radiografía. ¡Qué alegría! Tal como me dijo, su corazón ha renacido. ¡Oh maestro, cuando volveré a verte!

Café a media mañana, los terrones se disuelven impotentes, tres meses de vanos intentos por saber algo de JJ. Entre tanto, la vida empujando, intensa , llena de cambios. La soledad, ahora sí, plena, la ilusión del trabajo como entrega, una felicidad que se irradia sin reserva.

Se acerca Elena. Le veo preocupada, triste. ¿Puedo hablar contigo? Claro, le contesto. Si quieres, ahora mismo. Entramos en mi despacho. Nos sentamos una a frente a la otra, la mesa como frontera.
De momento, calla. Diez años trabajando juntas y es la primera vez que hablamos con cierta intimidad. Años de envidias y recelos mutuos.
- Ana, dice, mi marido lleva tiempo en paro y ha cambiado. Entre el y yo ya no... y vuelve a callar al tiempo que levanta la vista y la detiene, como perdida, en ese resquicio donde uno ve pasar toda su vida. Repentinamente me mira. Ana, ¡no puedo más! y comienza a sollozar con amargura. Me levanto con ademán de abrazarla y se deja. Perdóname Ana por todos estos años. No te soportaba. Me parecías fría, distante e intolerante. Ahora estás distinta, y siento haberme equivocado tanto contigo.
- No importa, Elena, eso ya pasó.
- Eras todo lo que yo deseaba ser y nunca podría alcanzar.
- Si supieras, Elena, lo infeliz que era. Nos miramos a los ojos con franqueza y sin mediar palabra nos echamos a reír como dos colegialas alocadas.

Se seca las lágrimas y se ahueca un poco el pelo. Gracias por todo, Ana dice y se dirige hacia la puerta, pero, justo antes de salir, se vuelve. Casi lo olvido, esta mañana ha llegado un paquete a tu nombre. Lo he dejado en tu taquilla.

Gracias Elena.

Con mi nombre escrito a mano, cuidadosamente envuelto en un papel azul oscuro muy elegante, parece contener un libro.

Lo abro despacio para comprobar que en efecto es así.

Leo el título "Vida y enseñanzas de Guru Rimpoché" y mi corazón se acelera desbocado. Pero, hay más. Un recorte de prensa y una foto. Es una esquela. JJ ha muerto. El dolor me aprieta hasta ahogarme. Entro corriendo en mi despacho y lo cierro con llave. Me desplomo en la butaca sin ser capaz de encontrar ni un solo pensamiento que pueda consolarme. Con aturdimiento, cojo entre mis manos la fotografía. En ella JJ y a su lado una mujer mayor, aquella con la que salté al vacío hace tres meses en mi primer sueño revelador.

Detrás, escuetamente, una dirección.

Mi corazón se inflama de amor y gratitud por la certeza de que mi anhelo de ver de nuevo a mi maestro se cumplirá.

Amorrortu

Felicidades santa Isabel

2008-07-04T00:25:00.003+02:00

Hoy es el santo de la niña petete, petete,
santo feliz,
santo feliz,
santo felizzzzz
santo felizzzzz,
santo feliz,
felizzzzzzz
felizzzzzzzzzzzzzzzzzz

Es mas fácil cuando es el cumple jajaja
Pos si soy la primer sí... :D

Aquí tienes mi regalo puedes escoger el que quieras :P

Solo para ella, eh, los demás ni darle al enlace, que mirad que yo lo sabré... :P
Tu regalo

muchas felicidades cariño

La luz que nunca se apaga

2008-06-29T17:11:00.003+02:00

Si pensamos que ya lo hemos visto todo nos engañamos, solo nos preocupamos de los problemas y no somos capaces de ver las maravillas de la vida. vídeos como este me hace recordar lo que suelo olvidar con facilidad.
No viniendo al caso sí creo que venga, porque estas imágenes bien refleja lo que todos llevamos dentro, los temores avanzan en oscuridad, pero es luz que todos llevamos dentro reniega de ser apagada, los colores de ese fenómeno es nuestra fortaleza.

Para vosotros queridos amigos.
Y también para ti Xan Kai Sen que sé que estás ahí aprendiendo igual que nosotros.

El amor

2008-06-28T11:22:00.000+02:00

En sánscrito, la palabra dhyan significa atención o concentración y de ella proviene el término zen.

Con el tiempo, la palabra dhyan pasó a ser ch'an en chino y zen en japonés. Zen es un camino hacia la paz interior con base en la meditación serena y en una vida de amor y desasimiento. Dhyan o zen es estar en el ahora y disfrutarlo plenamente, es amar libremente con una conciencia despierta.

Difícil intento en medio del agite, las carreras, el ruido y el empeño obsesivo por el poder o por manipular. Tú te amas y eres inteligente si creas el hábito de detenerte, vivir el instante, y vives relaciones sin cadenas.

A la mente le fascina flagelarse con el ayer o sufrir con el mañana, mientras la vida se escapa en el ahora. Tu felicidad crece cuando prescindes de todo lo que te atrapa en el plano material, aquietarte y trascender.

La paz de tu alma está en cultivar la aceptación y el desapego, y no estar atado a nada ni a nadie. Algo que solo alcanzas si te amas mucho y no pones tu felicidad fuera de ti mismo. No sufres con el apego si tomas conciencia de la impermanencia de todo, y prefieres ser a tener.

Detrás del apego hay miedos y detrás del miedo una fe débil y un amor precario. Cuando eres capaz de renunciar a todo sin quejarte o deprimirte, entonces todo lo tienes y fluyes en la vida. Jesús, Buda y Lao Tse, amaban sin amarras, porque el amor llenaba del todo sus vidas y su corazón.

Un maestro de desapego fue el filósofo Diógenes, y lo demostró ante Alejandro Magno: "Pide lo que quieras", le dijo el emperador. "Solo te pido que te hagas a un lado para poder gozar del sol", respondió Diógenes.

Otro gran maestro del desasimiento fue Francisco de Asís y por eso, decía: "cada vez deseo más poco, y lo poco que deseo lo deseo poco".

El amor genuino es libre y liberador, el amor genuino nunca es posesivo, es inmensamente respetuoso. El amor que ilumina la vida respeta la autonomía de los demás y nunca posee ni manipula. ¿Así es como amas? Para lograrlo, primero elige quererte mucho y aprender a manejar la soledad.

Solo puedes amar cuando no tienes miedos, y aceptas que el otro se puede ir sin que te deprimas. Lo amas, pero no lo necesitas para ser feliz, porque eres feliz sin apegarte y sin depender. ¿Qué pierdes cuando te aferras a los que dices amar como se pegan las parásitas a un árbol?

Sacrificas tu felicidad, pierdes tu libertad, sufres en demasía y también haces sufrir. Un amor posesivo frena tu proceso y el del otro.

Por eso, necesitas cultivar un amor sin atadura y aceptar que cada ser es independiente. No es fácil, pero ese es el camino y lo logras con una vida espiritual intensa, en la que Dios llena de tal modo tu vida que no te ves impelido a paliar vacíos emocionales con relaciones dependientes y sufrientes.

Gonzalo Gallo González

En el desierto

2008-06-27T09:30:00.004+02:00

Dos personas estaban perdidas en el desierto. Estaban muriendo de hambre y de sed.

Finalmente, llegaron hasta una alta pared. Del otro lado podían oír el sonido de una cascada y pájaros cantando. En lo alto, podían ver las ramas de un abundante árbol que se extendía sobre la parte superior del muro. Su fruta parecía deliciosa.

Uno de ellos se las arregló para trepar por la pared y desaparece del otro lado. El otro, en cambio, volvió al desierto para ayudar a otros viajeros perdidos a encontrar su camino al oasis.

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Extracto de un libro.

2008-06-16T19:50:00.005+02:00

Os pongo un extracto del libro que estoy leyendo como "deberes" a ver qué pensáis.

Es una conversación del Lama Thubten Yeshe (ya fallecido)que fueron impartidas durante la segunda gira mundial que Lama Yeshe. La conversación se basa sobre la mente, éste extracto sobre las enfermedades de la mente.

De acuerdo con la psicología del Buda y con la experiencia de los lamas, la enfermedad es algo más profundo que la mera expresión manifiesta de los síntomas clínicos. Mientras permanezca en la mente el océano de la insatisfacción, el más mínimo cambio en el entorno puede bastar para hacer emerger un problema. A nuestro entender, el mero hecho de ser susceptible a futuros problemas muestra que esa mente está enferma. Todos los que estamos aquí ahora somos básicamente iguales en lo que se refiere a la insatisfacción mental y, en consecuencia, un pequeño cambio en nuestras circunstancias externas puede hacemos enfermar. ¿Por qué? Porque el problema básico se halla en nuestra mente. Es mucho más importante erradicar el problema básico que pasarse toda la vida intentando resolver los problemas superficiales y emocionales. El enfoque occidental no pone término a la experiencia continua de problemas; sólo sustituye un problema que se cree haber resuelto por uno nuevo. Entonces, mi problema básico, ¿ es el mismo que el suyo? Sí. El problema básico de todos nosotros es lo que llamamos ignorancia -no comprender la naturaleza de la mente insatisfecha-. Mientras se tenga este tipo de mente, uno se encuentra en el mismo barco que los demás. Esta falta de habilidad para percibir la realidad no es un problema exclusivamente occidental ni exclusivamente oriental. Es el problema de los seres humanos. ¿ El problema básico es el desconocimiento de la naturaleza de la mente? Correcto, así es. ¿ Y la mente de todos los seres tiene la misma naturaleza? Sí, la misma naturaleza.

El problema básico en Oriente y Occidente es el mismo. Lama, según he entendido, el problema básico es que los individuos pierden el contacto con su propia naturaleza. ¿ Cómo ocurre eso y por qué? Una razón es que estamos preocupados con todo lo que ocurre fuera de nosotros. Estamos tan interesados en lo que sucede en el mundo de los sentidos que no nos damos tiempo para examinar lo que está pasando en nuestras mentes. Jamás nos preguntamos por qué el mundo sensorial nos resulta tan interesante, por qué las cosas aparecen como lo hacen, por qué respondemos a ellas de esa manera. No estoy diciendo que tengamos que ignorar el mundo exterior, pero deberíamos dedicar la misma cantidad de energía a analizar nuestra relación con él. Si logramos comprender la naturaleza del sujeto y del objeto, podremos poner fin a nuestros problemas de un modo definitivo. Quizá pienses que tu vida es perfecta desde el punto de vista material, pero también deberías preguntarte: "¿Estoy plenamente satisfecho? ¿Es esto todo cuanto existe?" Puedes indagar en tu mente: "¿De dónde viene realmente la satisfacción?". Si comprendes que la satisfacción no depende sólo de los factores externos, podrás disfrutar de tus posesiones materiales y también de la paz mental.